有3年没长高了现在才165该怎么办
能否长高主要取决于人的骨骺线是否闭合，可以去医院拍片检查一下，如果没有闭合，是有很大可能性能够长高的，这事就要多吃一些含钙比较丰富的食物，同时要加强体育锻炼，尤其是要多做一些跳跃式运动和伸展运动，这样对长高是有很大帮助的，但是如果骨骼线已经闭合，一般是不能够再长高了。
一般情况下，到了21岁长个是很慢的，因为骨骼已经基本成型，身高已经稳定，但是也有个别的还会增高几厘米，如果想长高的话，要注意补钙，多喝牛奶，吃豆制品，增加营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，不要熬夜，饮食很规律，这些对长高都是有帮助的。