还想在长高点还可以长高吗
一般来说大多数有遗传的因素,像这种情况的话,应该不会有长高的可能,可以平时多吃一些有营养的食物,多补充一些维生素的东西,另外还可以多增加一些体育运动,这样可以提高身体里的免疫功能,也可以在睡前喝一杯牛奶,可以补充身体里的钙,还可以起到安神的作用。
一般情况下来说在骨骺闭合以后没有太好的办法能够长高,平时可以适当的多做一些运动,通过多运动能够观察一下有没有长高的可能,也要加强一下身体的营养的摄入量,多吃一些富含维生素和微量元素高的食物,也可以多喝一些大骨头汤,能够很好的补充钙物质,也能够补充营养成分。