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怎样做才能长高

首先你是需要带着孩子去当地的正规医院,让医生给检查一下微量元素的孩子,如果是缺少微量元素的话,那么也是会导致个子长不高的,然后在平常的生活中要注意孩子的饮食,尽量荤素搭配,然后在平常的生活中让孩子多进行一些户外活动,如果是运动多的话,那么也是有利于长高的。

想要长高,那么可以通过多方面的方法,比如说在日常的饮食当中不要挑食,多吃蔬菜水果,养成有规律的生活饮食方式,这些都很重要,而且也要保证充足的睡眠,和同龄的孩子相比较的情况下差别太大,一定先要到医院去做一个内分泌的检查,以及其他的相关检查,查明原因,再进行一些相关的调理。