18岁想长高怎么办
18岁还是有一定整个空间的，一般的情况下在饮食方面应该多吃一些有营养的食物，特别是含蛋白质以及钙质丰富的食物，对于身高的增长有很好的帮助作用。还要适当的做一些运动锻炼身体，建议采取跳跃性的运动，比如跑步、打篮球、游泳跳跃的过程中能够拉伸骨骼。
人的身高与遗传因素、生活环境以及营养素水平、体育运动有直接关系，男性一般在25岁时停止长个子，所以你现在18岁是可以再长高的。建议你加强饮食营养，摄入充足的钙，同时保证其他营养素摄入充分均衡，加强体育运动，多做伸拉运动，长期坚持就可以帮助长高。