体育锻炼

感冒头疼流鼻子可能是感冒引起的，需要遵医嘱服用抗感冒药物治疗，常用药物主要包括感冒灵颗粒、连花清瘟颗粒等。 在疾病的治疗期间，要注意多吃一些富含蛋白质营养的食物，排骨汤、 . . . 阅读详情

人感染链球菌症状有会出现咽部疼痛、咽喉不适严重会引起寒战、发烧和心脏跳动加快或者引起心慌的现象，会引起皮肤出现斑疹，最常见的症状是呼吸道出现感染引起人体出现乏力、恶心、呕吐腰痛和头痛现象。 . . . 阅读详情

女性想要有效的克服抑郁症，平时一定要注意多与外人进行沟通和交流，平时不要在家里督促适当的工作和外交，能够帮助提高自信心，缓解抑郁情绪。而且也需要适当的进行体育锻炼，增强自身体质，当自身体质良好时，抑郁的情况也能够自己好转。 . . . 阅读详情

你好，减肥通便的食物是一些膳食纤维含量高的食物，如红薯，芹菜，菠菜，白菜，火龙果，西瓜，柚子，冬枣等。减肥期间除了控制住饮食，减少热量摄入以外，还要增加体育锻炼，增加热量的消耗，脂肪的分解。可以做一些有氧运动，如游泳 . . . 阅读详情

平时最好是多控制一下自己的饮食，不要吃太过油腻的食物，高脂肪，高热量的食品也不能吃太多，也可以选择不吃晚餐或者是吃水果代替。还要注意控制一下吃零食的量，不要长时间吃垃圾食品，也不要长时间喝碳酸性饮料，这样对于控制发胖有一定的帮助，也可以适当的做一些运动，锻炼一下身体。 . . . 阅读详情

要想预防脑炎，需要做到以下几点：1、定期到医院进行脑炎疫苗注射，能够起到一定的预防作用。2、注意自身的卫生，同时还要保持所处环境的卫生清洁。3、加强户外的体育锻炼，增强身体的免疫能力，例如跳绳等。4、多注意身体的休息，不要熬夜。 . . . 阅读详情

身体存在抑郁症状的时候可以先进行积极的自我暗示，而且可以多和朋友进行沟通和交流，通过倾诉的方式来发泄心中的郁闷。也可以做一些感兴趣的事情，或者是参加一些体育锻炼这样能够转移注意力，缓解抑郁的症状。并且平时要保证充足的睡眠时间，使得大脑得到足 . . . 阅读详情

三期矽肺病的患者，可能无法达到治愈的目的。由于这种疾病给身体带来的损伤是不可逆的，而且也属于一种晚期情况。 患者在日常生活中，要适当的进行体 . . . 阅读详情

如果单纯的比较瘦，是不可以注射营养针的，但是体质比较虚弱的话，是可以打营养针的，平时也要注意加强饮食营养，注意荤素搭配，不要有偏食挑食的现象，你也可以吃一些保健品来保养一下，你要适当的经常外出做一些体育锻炼，个人身体强壮了也是可以有效的提高抵抗力的。 . . . 阅读详情

你好，减肥其实很简单，就看你能不能坚持，首先在饮食方面，一日三餐只能吃八分饱，特别是晚餐，必须要严格控制热量的摄入，食物要选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，含糖量比较高的食物都是不能够吃的。平时在运动方面也要慢慢的将运动的强度给提高，每天都要进行体育锻炼，长期保持。 . . . 阅读详情

宝宝厌食可以通过饮食的方法进行调理，在饮食方面要多样化，要多喝温开水，可以吃一些容易消化的食物，还可以适当的到户外做些体育锻炼。 如果没有得到明显的改善，最好带宝宝到医院做一下微量元素，看是 . . . 阅读详情

容易感冒的人，可以通过以下几点进行预防：1、多参与体育锻炼，提高自身抵抗力。2、保持充足的休息，养成良好的作息规律。3、经常开窗通风，保持室内空气的流通。4、多注意个人卫生及所处环境的干净与整洁。5、饮食多食用富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果蔬菜。 . . . 阅读详情

想要快速的瘦腿瘦肚子，可以通过饮食和运动的方式来结合改善，效果比较快，并且还需要坚持较长的时间才可以。也要用较长的时间来进行体育锻炼或有氧运动，燃烧体内的脂肪。 保证饮食的均衡，少吃一些脂肪含量较高的食物，多 . . . 阅读详情

需要及时戒除手淫，可以选择一些补肾益气的中成药进行服用一段时间，例如金匮肾气丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊等等，副作用相对比较小，可以调理3~6个月，同时要加强体育锻炼，避免久坐和久站，平时饮食方面也要多补充一些优质蛋白质之类的 . . . 阅读详情

小便失控可能和尿失禁有关。如果体重过度肥胖，腹部受到外伤等原因，都可能会引发尿失禁，出现小便不受控制的现象。 患者可以在医生的指导下，合理使用奥昔布宁等药物，能够增加膀胱容量，缓解症状。日常生活中也要保持合理的饮食 . . . 阅读详情

要想防止男性早泄，可以从以下几个地方进行着手：1、要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。2、可以多吃一些优质蛋白类的食物，但是避免吃垃圾食品。3、适当的进行体育锻炼，增强自身的免疫力。4、避免频繁进行性生活，也要避免手淫等不良行为，以免加重病情。 . . . 阅读详情

出现前列腺炎尿不出来时的治疗，主要是可以通过药物疗法来进行治疗。通过口服消炎杀菌以及抗生素类的药能够改善患者病情，同时也可以采取理疗等方法来缓解症状。 . . . 阅读详情

强迫症在平时日常生活中要注意放松心情，多参加一些体育锻炼。不要过分的强迫自己，有一定的压力，多参加一些社会活动，多与人进行交流，保持健康的心态，积极正视一些事情，不要过分的和他人做比较。及时的改变生活环境。注意调整饮食习惯，多参加体育锻炼。 . . . 阅读详情

想要科学健康的减肥，那么建议可以从自身引起肥胖的原因着手来制定有效的方案，如果是由于平时饮食因素不合理或者是缺乏适当的体育锻炼等原因所引起的身体脂肪的堆积，所引起肥胖的情况，这时可以适当的通过控制日常的饮食摄入以及增加 . . . 阅读详情

咳嗽是可以吃蒸梨的，梨一般情况下可以起到润肺的作用。蒸梨时同时加上川贝可起到化痰的作用，有助于痰液排出，咳嗽还是需要服用止咳化痰颗粒来进行治疗，防止病情加重。 咳嗽患者饮食以清淡为主，适量的多喝水，可帮 . . . 阅读详情