女性怎么样克服抑郁症
女性想要有效的克服抑郁症，平时一定要注意多与外人进行沟通和交流，平时不要在家里督促适当的工作和外交，能够帮助提高自信心，缓解抑郁情绪。而且也需要适当的进行体育锻炼，增强自身体质，当自身体质良好时，抑郁的情况也能够自己好转。
日常的饮食也应该注意要清淡。
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日常的饮食也应该注意要清淡。