营养成分

发生头发又软又细，建议通过以下方式：1、如果人体长时间缺乏维生素B等营养成分，需要配合专业的医生使用复合维生素B片等药物治疗。2、若是气血亏虚发作导致的，也可以使用补中益气丸等药物治疗。 . . . 阅读详情

特别怕冷可能是贫血引起，不排除是没有做好保暖措施或者是自身的免疫力下降导致。 出现这种情况可以到医院做相关方面的检查，在医生的指导下口服补气养血的药物治疗。患者在平时生活 . . . 阅读详情

减肥期间是可以喝蜂蜜的，但是一定要控制剂量，不可以用太多，这样反倒会引起发胖的症状，另外冲蜂蜜喝的时候，一定要用温水进行冲服，要不然会破坏营养成分，想要减肥还是需要控制饮食和做一些有氧的运动来调整，多吃清淡一点的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 . . . 阅读详情

牛油果有促进睡眠、促进大脑发育及美容养颜的功效。牛油果中的主要成分是水分、钙、脂肪及蛋白质，其中含有丰富的钙质，有利于骨骼的生长特别适合儿童和青少年食用。牛油果和牛奶相结合能够促进各种纤维素的吸收，还能补充各种胡萝卜素，使肌肤表 . . . 阅读详情

养肝润肺的食物一般可以选择吃一些银耳或者是百合，也可以适当的吃一些韭菜或者是金桔一些红枣，还可以适当的吃一些黑木耳以及葡萄，都可以起到补钙的效果。 . . . 阅读详情

咳嗽是可以吃红柚子的，红柚子属于水果类，具有清热降火的功效，同时还有多种维生素等营养成分，进食后对身体是有益的。 咳嗽建议尽早去医院的呼吸内科进行检查，可能是咽 . . . 阅读详情

常吃几丁质的坏处，一般会影响身体对营养成分的吸收，也容易导致患者出现内分泌紊乱的发生，而且经常的服用，也容易导致女性出现绝经。 几丁质也叫做甲壳素，它能够阻碍人体消化吸收营养物质，能够达 . . . 阅读详情

火龙果的作用比较多，富含的营养成分也比较多，还具有一定的抗氧化的作用，但是也不能够过量的去使用，过量的使用对身体来说也是有一些伤害的，肠胃方面，也会造成一些负担，而且人体所需的各种营养成分也是比较多的，所以说还是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好。 . . . 阅读详情

通常情况下，感冒后可以吃绿豆汤。绿豆汤中含有丰富的维生素、微量元素、植物蛋白等营养成分，也能够起到清喉利咽的作用，对于症状的缓解有帮助作用。 . . . 阅读详情

在感冒期间可以适量喝猕猴桃或者苹果等食材制作而成的鲜榨果汁。上述果汁可以帮助人体补充一定的维生素和膳食纤维等营养成分，对上述病情的治疗会起到帮助和作用，有助于感冒病情的尽快恢复。 . . . 阅读详情

咳嗽吃鸡肉是比较好的，因为鸡肉中含有丰富的蛋白质和营养成分，可以增强机体免疫力，有利于促进疾病的恢复。 咳嗽除了饮食以外，在平时要戒烟戒酒，避免吃辛辣 . . . 阅读详情

早晨空腹吃生花生米的功效是保护胃粘膜，改善慢性胃炎引起的恶心、反酸等胃部不适，其中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，还可以补气、补血，升高血小板，改善气血不足，要细嚼慢咽，有利于其中营养成分的吸收。在短期之内不要大量的喝冷水，以防以免引起腹泻。 . . . 阅读详情

丰胸的食物，包括以下几种：1、番茄，含有丰富的维生素C，可以有效防止乳房变形。2、木瓜，维生素含量丰富，可以刺激乳房内荷尔蒙的分泌。3、牛肉，含有丰富的蛋白质，可以补充乳房需要的营养成分。4、椰菜，具有刺激激素 . . . 阅读详情

胃不好能吃芝麻。芝麻富含多种维生素、矿物质及蛋白质等营养成分，有非常高的营养价值，能提高身体免疫力，还有补血润肠的功效，胃不好的人适量吃芝麻能起到一定改善效果，但芝麻中的脂肪含量比较高，一次不能吃太多，防止引发消化不良。 . . . 阅读详情

便秘一般情况下是可以吃冬枣的，因为冬枣属于水果类，还有丰富的膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠的蠕动，同时还可以补充技术需要的能量，但是也要注意自己的量，如果是太多可能会诱发便秘的情况。 便秘 . . . 阅读详情

大米和小米一起煮粥的功效有补充营养的作用，而且小米适合反胃，呕吐，脾胃虚热以及腹泻，产后，病后体虚的患者可以适当的食用。大米他是属于热性的食物，所以胃热的患者不宜多喝。大米富含蛋白质和脂肪以及丰富的b族维生素。所以大米和小米一起煮粥，能够补充说身体所需要的营养成分。 . . . 阅读详情

孕妇补气血的食物主要包括红枣、阿胶、红豆、黑木耳、动物肝脏、动物血等等，也可以适当的吃一些瘦肉。 在孕期的时候饮食要注意荤素搭配，才能够保证体内有充足的营养成分，孕妇平时要注意避免太过劳累，如果早孕反应比较严重，可以 . . . 阅读详情

感冒了可以吃一些清淡的食物，比如鸡蛋羹、软面条或者新鲜的水果和蔬菜会比较好，可以促进身体的消化，同时食物中的营养成分，还可以达到增强体质和缓解病情的效果。如果感冒症状较重，则需要遵医嘱吃一些感冒的药物来缓解，比如感冒颗粒、连花清瘟胶囊等。 . . . 阅读详情

在咳嗽期间通常是可以吃包菜。包菜含有的营养成分比较丰富，在生病时或者健康时都可以食用包菜，而且包菜含有的成分对身体有益。食用菠菜能够有效增强骨骼、滋润内脏以及增强心脏等作用，可以有效缓解消化不良以及睡眠不佳等症状。 . . . 阅读详情

石橄榄炖猪肚的功效与作用包括养阴清肺，利湿消瘀，开胃解酒。常用来治疗慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病，同时可缓解眩晕，吐血，白带增多，咳嗽等不适症状。但只是辅助治疗的方式。如果饮酒过度后食用能够加快酒精的分解。另外具有排毒的作用，能够将体内的重金属排 . . . 阅读详情