减肥时早上喝4勺蜂蜜多不
减肥期间是可以喝蜂蜜的，但是一定要控制剂量，不可以用太多，这样反倒会引起发胖的症状，另外冲蜂蜜喝的时候，一定要用温水进行冲服，要不然会破坏营养成分，想要减肥还是需要控制饮食和做一些有氧的运动来调整，多吃清淡一点的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
在减肥的过程当中喝4勺蜂蜜还是比较多的，建议早晨起来的时候空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到润肠通便的作 用，但是不建议喝的过多，因为蜂蜜也是比较甜的，虽然说各种的营养价值也是比较高的，但是减肥当中要进行一下控制，不要过量了，各种食物也是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，做到营养全面。