长胖

你好，早餐只要不是油炸食物，基本上都是可以吃的，因为上午要学习要工作就算热量摄入多一些，也很容易就可以消耗掉的，但是晚餐一定要少吃，从总的热量摄入方面来考虑的话，人每天最基本的热量需求大概在2100卡路里，一定不要超过这个标准，另外运动还要加强，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球一定要多做。 . . . 阅读详情

乙肝患者长胖要看长胖的原因，从饮食结构生活方式进行调整，改变饮食习惯，尽量控制摄入的热能少于体力的消耗，要多加强运动，促进肌体脂肪消耗与代谢，以控制体重，减少脂肪肝的发生，也可以减少对肝脏的损伤，但是最终要根据检查结果来处理，一定要达到理想体重。 . . . 阅读详情

晚上喝哪种奶粉也不一定能够长胖，因为长期长不胖的原因也是比较多的，最好还是要到医院去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所导致的，是因为肠胃不好的原因，还是因为其他的一些原因所造成的，吃的多不一定要 . . . 阅读详情

晚上吃了一个柚子是不会长胖的，偶尔的时候多吃一些水果，这个没有什么太大的影响，但是在晚上的时候尽量还是要少吃一些，要吃的早一些，吃的清淡一些，如果说晚上饿的太厉害，吃东西的话肯定对于减肥来说还是会有影响的，所以说在晚餐的时候要少吃一些。要养成有规律的生活 . . . 阅读详情

你好，蛋炒饭的热量是非常高的，晚上尽量不要吃，想要减肥就要管住自己的嘴巴，对于一些油腻性比较大的食物一定要控制，想要吃蛋炒饭的话最好早上吃，平时尽量以新鲜的蔬菜和水果为主，肉类食物油炸食物尽量少吃，平时更不能够吃零食，甜性食物也是要禁止的。 . . . 阅读详情

吃莲藕是不会长胖的，喜欢吃莲藕是和个人的饮食习惯有着一定的关系的，也不用过于的担心，但是建议在平时的饮食当中，还需要做到营养全面，各种的食物都吃一些，不要有挑食的习惯，平时的时候也要注重一下体育锻炼，在体育锻炼的过程当中提高身体素 . . . 阅读详情

你好，要想长胖一些，平时在饮食方面一定要吃一些比较容易消化的食物，做到少吃多餐，油炸食物以及烧烤外卖等等食物，尽量不要去吃。运动方面每天都要进行体育锻炼，但是运动的强度一定要始终，千万不能够剧烈。平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。希望可以帮助到你。 . . . 阅读详情

长时间过度劳累，是会使身体长胖的，因为如果身体过度劳累会对脾有所损伤，就会出现脾气虚的症状发生，一旦出现这种症状，身体的代谢能力就会下降，这样能量就会堆积在体内，时间长了就会容易出现肥胖的症状，在平常生活中每天的运动最好要适量，不要过度劳累，以免对身体造成不适的 . . . 阅读详情

吃馒头也不一定会长胖，如果说在减肥的过程当中，吃饭的时候都要进行一些相关的控制，只要做到不暴饮暴食，一些肥肉胆固醇含量比较高的食物少吃一些，一般来说是不会有太大的问题，减肥的过程当中饮食的控制很重要，一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，坚持 . . . 阅读详情

如果想要长胖，最主要的还是要多进食一些能够使身体产生脂肪的食物，但是身体过瘦的人群多数都有可能是肠胃功能较弱，所以如果吃的太饱的话容易使吸收变差，增加肠胃负担，还有可能会造成消化不良，所以如果想胖需要少食多餐，可以每顿饭少吃一些， . . . 阅读详情

你好，有乙肝不会影响身体长胖的，这不用过度担心，但是有乙肝需要定期检查肝功能，以免肝功能异常影响身体健康，同时建议抽血检查乙肝dna，如果有病毒复制，可以在医生指导下合理服用抗病毒药物，同时建议注意多喝水，多吃蔬菜水果，必要时合理服用保肝药物。 . . . 阅读详情

长时间的使用抗精神疾病的药物，出现身体肥胖等等临床表现，可能是身体使用这种药物引起的药物副作用引起的肥胖症状，是不要紧张的，平时注意保持心情舒畅，可以根据病人身体的精神疾病的临床表现进行慢慢减少药物的使用剂量，注意增加病人身体的运动量进行 . . . 阅读详情

吃黄体酮可能会出现长胖的情况。因为黄体酮属于一种激素类的药物，使用以后可能会出现激素分泌紊乱的情况。 在日常生活中，还需要注意饮食健康，还不可以吃油脂含量过高的食物，也不可以 . . . 阅读详情

你好 藕粉可以替代主食，但是也不能够吃的太多，另外猪肉，羊肉，狗肉等肉类食物尽量不要吃，冬天的话一定不要吃锅子。因为火锅油腻性非常的大，特别容易造成肥胖，另外除了一日三餐不要吃得太多更不能吃零食，平时在运动方面也要多做运动。希望可以帮助到您。 . . . 阅读详情

考虑是由于脾胃虚弱，气血不足，消化吸收不良引起的体型消瘦。也有可能是某些疾病引起的消瘦，比如甲亢，糖尿病，恶性肿瘤，肺结核等。注意饮食，调理清淡饮食，多吃富含蛋白质，维生素的食物，适当的吃一些动物瘦肉，忌食辛辣刺激 . . . 阅读详情

晚上吃柚子是不会长胖的，但是建议在晚上的时候也不要吃得过多，不管是水果蔬菜还是一些其他的食物，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，而且柚子属于是比较寒凉的食物，建议还是要少吃一些，如果说想要减肥的话，还是要养成有规律的 . . . 阅读详情

突然长胖的因素有很多，比如最近生活压力比较大，吃了太多富含激素类的食物和富含各种添加剂的零食，或者是平时运动量比较小，不经常锻炼身体，也有可能是身体疾病的一些因素所导致的，如果肥胖比较明显的话还是需要注意的，建议去正规医院的营养科做一个全身的体检。 . . . 阅读详情

晚上长期吃泡面一定会长胖的，这些食物并没有什么营养价值，但是长期吃这样的食物会造成虚胖的情况，所以说在晚上的时候最好还是要少吃，吃得清淡一些，在一日三餐当中做到营养全面均衡，荤素搭配和少吃多餐就可以了，因为人体所需的各种营养成分是比较多的，平时也要多锻炼身体。 . . . 阅读详情

如果身体偏瘦考虑有可能是由于贫血或者是肠胃消化代谢功能不好所引起的，而且如果脾胃比较虚弱，也容易导致出现身体所摄入的营养物质无法正常的被代谢和吸收掉，所以引起身体偏瘦的症状。可以适当的用一些开胃健脾类的药物来进行调理，而且注意日常的营养供给。 . . . 阅读详情

你好，运动之后喝水是不会造成肥胖的，并且如果运动之后身体大量缺水，不喝水的话，身体是难以承受，会危害你的健康。另外想要减肥，除了在运动方面要加强，在饮食方面同样更需要注意，现在人们生活条件比较高，对于一些饮食方面要求也非常的挑剔，特 . . . 阅读详情