莲藕会不会长胖
吃莲藕是不会长胖的，喜欢吃莲藕是和个人的饮食习惯有着一定的关系的，也不用过于的担心，但是建议在平时的饮食当中，还需要做到营养全面，各种的食物都吃一些，不要有挑食的习惯，平时的时候也要注重一下体育锻炼，在体育锻炼的过程当中提高身体素质，减少一些疾病的发生。
吃莲藕是不会长胖的，经常吃莲藕还能起到很好的减肥作用，因为莲藕中含有大量的粗纤维，所以在吃莲藕的时候不仅能够有效地促进肠胃蠕动，同时还能够排除身体多余的一些毒素以及废弃物，从而达到减肥的效果，常吃莲藕还能够起到美容养颜的作用，令皮肤增加弹润与光泽。