长期抑郁该如何缓解
长期抑郁需要给患者心灵上关怀，同时要多到户外进行活动，多与他人进行交流和沟通，倾诉自己不满情绪，也可以咨询心理医生，缓解紧张情绪，严重时需要使用抗抑郁药物来进行治疗。
抑郁症主要表现为心情低落，闷闷不乐，郁郁寡欢，不愿与人交流，有时还会造成喜怒无常，情绪失控，严重时还会产生自杀情绪。
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长期抑郁需要给患者心灵上关怀，同时要多到户外进行活动，多与他人进行交流和沟通，倾诉自己不满情绪，也可以咨询心理医生，缓解紧张情绪，严重时需要使用抗抑郁药物来进行治疗。
抑郁症主要表现为心情低落，闷闷不乐，郁郁寡欢，不愿与人交流，有时还会造成喜怒无常，情绪失控，严重时还会产生自杀情绪。