食物

你好，这种运动对减肥确实是有帮助的，一定要坚持下去，想一两天就有效果，肯定是一种幻想，没有那么好的事，没有一两个月是很难看到效果的，减肥本身就是一个漫长的一个过程，另外除了运动要加强，在饮食方面必须做到清淡饮食，不过多的摄入热量，长时间保持才能够减肥 . . . 阅读详情

含铁的食物有猪、牛、肉、鸡、兔、鸭肉，鸡蛋，海带，海蜇，海米，紫菜，芝麻，核桃，花生，豆制品，木耳，香菇莴笋，胡萝卜，红枣，菠菜等，含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收，特别是含维生素C的果类和蔬菜可以提高铁质吸收。 . . . 阅读详情

在减肥阶段，吃牛肉是相对适合的，牛肉偏瘦肉多，所含脂肪偏低牛肉还富含丰富的维生素，牛肉比鸡肉和鱼肉富含的肉毒碱偏多，更加快速的促进新陈代谢，但牛肉不易多吃，不能天天食用大量牛肉。而羊肉脂肪融点高不易被吸收，建议针对减肥的人可多做运动， . . . 阅读详情

感冒的患者一般是不可以吃辛辣的食物。如果此时吃辛辣的食物会出现咽喉部位水肿的情况，甚至也会加重咳嗽的现象。 咳嗽的情况比较严重，还可以遵医嘱使用止咳的药物进行治疗。在日常生活中， . . . 阅读详情

患者在进行生物疗法的时候，主要以清淡易消化的食物为主，比如说小米粥、面条等，也可以适当补充一些富含优质蛋白和维生素的食物，这样能够帮助患者恢复自身的抵抗力，从而能够更好的应对疾病，平时还要注意多休息，不要进行剧烈的运动，注意保暖，避免感冒。 . . . 阅读详情

你好，辣椒中含有多种维生素， 还含有钙和铁等矿物质，对身体有好处的，但是不能多吃，如果吃多，容易引起上火的，平时注意多喝水，最好根据自己的体质，选择合适的饮食，最好多吃蔬菜水果，同时建议加强锻炼身体，如果易上火，最好不要吃辣椒，同时建议不要熬夜等。 . . . 阅读详情

一岁宝宝打狂犬疫苗一般是没有影响，可能打疫苗部位会有轻微肿胀和疼痛情况。 狂犬疫苗是一种预防疫苗，在被狗猫抓咬后才能注射，在注射后可以增加自身的抗体， . . . 阅读详情

吃完饭了口干可能有以下几个原因：1、可能是吃了太咸的食物引起的。2、可能是吃了辛辣油腻刺激食物诱发了上火。3、可能是脾胃湿热引起的。 如果是吃了太咸的食物而引起的，需要改善 . . . 阅读详情

做了人流以后要想调理身体，可以从以下几个方面进行着手：1、要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物，也可以多吃一些补气益气的食物。2、要适当的进行体育锻炼，但是避免做过于剧烈的运动。3、要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。 . . . 阅读详情

乙肝患者尽量不要吃大蒜和洋葱，这类食物有明显的刺激性，如果长时间大量口服，可能会影响肝脏代谢以及肝功能的正常发挥，所以平时应该多吃一点温和的食物，避免辛辣刺激食物的过多摄入。但偶尔的大蒜和洋葱可以吃，不要长时间口服就可 . . . 阅读详情

三个月宝宝便秘，可以在医生指导下口服益生菌等药物来调理肠道菌群，同时要适当的给宝宝多喝水，或者是对腹部顺时针的按摩，有助于肠胃蠕动。 母乳喂养的妈妈尽量吃一些青菜，香蕉火龙果等食物可以起到通肠润便的作用。同 . . . 阅读详情

儿童厌食有可能是生理因素导致的，而且与病理因素也有关系，比如缺锌、消化不良。 一、生理因素 . . . 阅读详情

阳痿、早泄可以吃的的食物有，羊肉、韭菜、黑枸杞、山药等、狗肉、洋白菜等，这些食物有壮阳、补肾、补气血的的作用，对于治疗阳痿、早泄有很好的疗效。 但是也要注意烹饪的方法，尽量是用蒸、煮、凉拌的烹饪方法，健康又 . . . 阅读详情

患有肝炎的患者在饮食中需要注意：1、含油脂过高的食物，如油炸油煎的食物，动物的内脏，各种动物的脂肪等，都应当尽量避免食用。2、不要吃腐烂变质的食物和不新鲜的食物。3、尽量不要吃腌制食物，以免导致亚硝酸盐摄入过多。4、绝对不要吃各种霉变的食物。 . . . 阅读详情

一般情况下，食品并不具备抗抑郁的作用。但在食用食物的过程中，可以帮助人体补充一定的蛋白质等营养，对于抑郁疾病的治疗具有一定的帮助性，比如蓝莓、胡萝卜、鸡蛋、香蕉、茄子等食物。 . . . 阅读详情

口干嘴唇起皮要根据疾病病因进行治疗：1、如果是患有唇炎而引起的，可以在医生的指导下，通过涂抹红霉素软膏的药物治疗。2、如果是由于经常反复舔嘴唇而引起的还需要通过涂抹润唇膏的方式缓解。 在平时 . . . 阅读详情

大三阳转为小三阳说明病毒数量在下降表示病情有所好转，但是是不可能治愈的，也不能掉以轻心，平时要注重肝脏的护理，千万不要抽烟喝酒，酒精会损伤肝脏，也不能吃过油腻的食物，防止对肝脏造成负担，要多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。 . . . 阅读详情

女生阳虚可能是由于贪食凉性食物、冬天不注意保暖等原因导致的体内阳气不足。夫妻生活次数过于频繁也是导致女性阳虚的原因之一。女性阳虚还可能与患者经常熬夜、长时间过度劳累以及先天性的寒虚体质有关。 . . . 阅读详情

燥热可以吃些帮助降燥下火的食物，如芹菜、金针菇、苦瓜、香蕉等，可以在医生的指导下，使用清肝利胆口服液等进行治疗。 在生活中多喝些金银花茶，可以达到降燥热的作用。出现以上症状以后，尽量减少食用刺激性的食物，如火 . . . 阅读详情

每天坚持多喝开水，饮食一定要健康，饮食搭配均衡，多吃富含维生素高蛋白的食物，少吃垃圾食品和辛辣生冷的食物，保持良好的睡眠，早睡早起，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，多做运动，就比如你跳的广场舞，还可以做做瑜伽， . . . 阅读详情