做了人流怎么调理身体

2024-12-29 #身体 #调理 #体育锻炼 #食物阅读量：-

做了人流以后要想调理身体，可以从以下几个方面进行着手：1、要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物，也可以多吃一些补气益气的食物。2、要适当的进行体育锻炼，但是避免做过于剧烈的运动。3、要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。4、要定期去医院复查。