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想长胖一些需要怎样做那

身体出现偏瘦的症状,基本上是由于身体脾胃比较虚弱或者是肠胃消化吸收代谢功能不好,所以做摄入的食物无法被肠胃所正常的代谢和吸收,所以才会出现消化不良的症状,引起身体偏瘦的情况出现。可以适当的调理脾胃,是用一些开胃健脾的药物来进行治疗,并且需要注意饮食上应该以营养丰富为主。

想要长得胖一些,这个也是可以的,但是每个人的具体情况都是不一样的,平时的时候不是说吃的多就一定能够长胖,饮食还是要有规律性,要一日三餐有规律,要少吃多餐,但是一定要保证营养全面,肉类产品,蔬菜水果都要搭配着吃,不要挑食,而且也要保证充足的睡眠,要学会劳逸结合。