一些

身高172，体重72公斤70，这个体重不是非常的胖，在日常的饮食方面进行一些相关的控制是可以达到比较好的效果的，建议在日常的饮食当中还是要做到营养全面，但是要少吃多餐，细嚼慢咽是比较好的，不要吃一些高热量的食物，很容易长胖的，多选择吃一些蔬 . . . 阅读详情

有可能是出现了发烧或者感冒的症状所导致的，可以先喝一些温水进行调节，并且要时刻观察自己的体温变化，如果有升高的情况，一定要及时的进行治疗，以免耽误病情的严重性，另外还要吃一些抗生素的药物进行调理，并且也要值一些消炎的药，如果发烧超过38度五，是可以吃药的。 . . . 阅读详情

微量元素的补充可以通过药物补充的方式来进行补充，而且要看一下自己具体缺乏哪一种微量元素，进行一些对症的补充，才能够起到比较好的作用，每个人的身体缺乏的元素都是不同的，要及时的补充，对身体的发育是有好处的，而且平时的饮食当中 . . . 阅读详情

左下腹部剧痛，多数考虑可能是因为饭后剧烈运动以后导致局部的一些结肠炎发作为主，有少数可能是一些急性的肠胃炎发作的可能性，具体要到医院进一步检查。目前也可以服用一些消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，而且也可以选择用热水袋热敷一下局部。最近这段时间要多注意 . . . 阅读详情

这种情况很有可能是不良的病毒感染或者是尖锐湿疣这一类的身体疾病导致的，建议一定要引起充分的重视，抓紧时间到医院做一下全面的检查化验，明确感染的病菌类型，如果是尖锐湿疣的话，可以使用一些干扰素类的药物进行治疗，在治疗期间男性一定要 . . . 阅读详情

当然是可以正常的减肥的，但是最好不要剧烈的运动，可以做一些有氧的运动来进行，像一些跑步，瑜伽，跳绳都是可以的，并且要做好时刻的深呼吸，另外也可以在饮食上多加注意，少吃一些太过热量和太过油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬 . . . 阅读详情

首先应该改变一下饮食的规律，要按时按点儿的吃饭，少让一些孩子吃一些零食或者喝一些碳酸饮料，多让孩子吃饭，而且样式要多样化，营养要均衡，荤素要搭配，可以做一些可爱的图案来让宝宝进行吃，最好在饭前不要让孩子喝水，也可以适当的给孩子补一些锌，有可能是缺锌的状况， . . . 阅读详情

身体右边上腹部疼痛做B超没查到原因，这种主要考虑是有一些肋骨炎或者神经痛为主，也有可能是其他一些结肠炎的可能性。目前可以先服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择用热毛巾热敷，平时要尽量避免吃一些刺激性的食物。同时注意少剧烈运动。 . . . 阅读详情

想要缓解建议先自己找到一个排解的方式，比如可以去跑步打拳等，以及可以多和朋友去交谈，参加一些户外运动，尽量使自己放松一下，不要使自己的思想过多集中于不太顺利的事情，有意识的去控制自己想一些开心的事情，必要的时候就需要服用一些精神调节的 . . . 阅读详情

你好，因为你现在正在减肥，所以你肯定要控制摄入量，那么要在保证营养的前提下，就有可能要以营养饮食为主，那么就会尽可能的减少饮食量，那么一些零食有可能会去除，当然如果是你感觉有饥饿感，可以用魔芋做一些零食吃，那样子的话热量会比较低一些。 . . . 阅读详情

这时可以去医院查看一下骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话，还是可以起到长高的作用的，另外还要多增加一些营养，多吃一些补钙的食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素，多进行一些伸展的运动，像一些跳高，打篮球，打网球，都可 . . . 阅读详情

肝肾阳亏可以吃一些山药或者是核桃，还有海带和鸡蛋等，同时还可以多吃一些羊肉，都能起到补气血的作用。 肝肾阳亏可能是因为体内虚寒的原因引起的，也不排除是阳气不足导致的。 . . . 阅读详情

体虚的人是可以吃鸭蛋的，鸭蛋也是一种比较有营养的食物，里面含有氨基酸，氨基酸是蛋白质主要组成的成分。特别是里面含有的维生素，e对于改善轻微贫血，营养神经有很好的帮助作用，在吃鸭蛋的时候要注意，如果是咸鸭蛋的话尽量的 . . . 阅读详情

你好，想要长肉的话就要少吃多餐，千万不要暴饮暴食，不要认为东西吃的越多越容易肥胖，平时尽量多喝一些汤类食物，面类食物以及一些新鲜的蔬菜和水果要多吃，注意睡眠，辛辣刺激比较强的食物尽量不要去吃，在运动方方面必须要适量的进行运动，运动不要太过剧烈，太过剧烈的话会加大身体的消耗。 . . . 阅读详情

在喝酒之前服用维生素c或者是维生素b族，没有解酒的功效，喝酒之前可以先吃点食物，不能空腹饮酒，空腹饮酒会导致酒精吸收量增加，引起头晕和乏力，甚至是胃肠道刺激症状，如恶心呕吐等，在喝酒之后可以喝点绿豆水，绿豆水有解酒的作用，也可以喝点蜂蜜水。 . . . 阅读详情

上课的时候老是会幻想一些事情，这个要考虑是不是因为近期受到了一些压力的打击，所以说才会出现这种情况的发生，要调整一下自己的精神和情绪状态，如果自己没有办法调整的情况下，建议要介入一些心理方面的治疗，平时的时候一些不良的情绪要及时的发泄出来，养成有规律的生活饮食方式。 . . . 阅读详情

可多吃一些高蛋白高营养的食物，并且饮食均衡合理易消化，少吃刺激性的食物，可以适当的喝一些鸡汤排骨汤，这类滋补型的汤饮，对于身体的恢复有一定的帮助，抑郁症的患者平时还需要保持心情愉快，避免着急上火生气，避免心情过于激动，并且需要适量的服用抗抑郁类的药物。 . . . 阅读详情

这个药物治疗焦虑症效果还是比较显著的，针对焦虑症本身的治疗就是需要时间比较久一些，另外就是不能光靠药物的，你自己也应该注意日常的调节，包括你平时调整一下认知以及多安排一些业余的爱好活动，运动等都有利于缓解改善焦虑，或者是同时接受专业 . . . 阅读详情

早上吃什么最能够达到减肥通便的，那么建议在早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到一定的润肠通便的作用，而且日常的饮食当中一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，养成按时排大便的习惯，一些辛辣刺激的油腻的食物，动物的内脏，尽量还是要少吃一些，同时要多锻炼身体。 . . . 阅读详情

做人工受精前建议女性可以多吃一些含有雌激素的食物来调理身体。能有效的促进卵泡的发育和成熟。在卵泡接近成熟和排卵的这几天就可以开始备孕了。同时在做了人工受精后先在家休息几天。在排卵期后大概10天可以做抽血检查，判断是否已经成功的受孕。在受孕早期需要保胎。 . . . 阅读详情