一氧化碳中毒一年后适合正常减肥吗
当然是可以正常的减肥的，但是最好不要剧烈的运动，可以做一些有氧的运动来进行，像一些跑步，瑜伽，跳绳都是可以的，并且要做好时刻的深呼吸，另外也可以在饮食上多加注意，少吃一些太过热量和太过油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证身体里的能量。
现在已经过了一年了，是可以适当的进行正常减肥了，但是要注意采取适量的运动，不要剧烈运动。平时建议最好外出做一些有氧运动，可以跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话可以适当的做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，也要注意控制一下饮食，尽量不要吃灰油腻，高脂肪的食物，也要保证三餐规律。