休虚的人能吃鸭蛋吗
体虚的人是可以吃鸭蛋的，鸭蛋也是一种比较有营养的食物，里面含有氨基酸，氨基酸是蛋白质主要组成的成分。特别是里面含有的维生素，e对于改善轻微贫血，营养神经有很好的帮助作用，在吃鸭蛋的时候要注意，如果是咸鸭蛋的话尽量的要少吃一点。其实鸭蛋和鸡蛋的营养价值都是比较高的。
体虚的人尽量还是要少吃一些咸鸭蛋是比较好的，一些过咸的，过甜的，或者是一些寒凉的食物，尽量还是要少吃，特别是体虚的人，尽量要吃一些比较温热的食物，要做到营养全面均衡，荤素搭配好可以吃一些瘦肉类的产品，但是一定要细嚼慢咽，不能够暴饮暴食，因为消化方面也是要注意的，不能够暴饮暴食会影响到消化的功能。