蔬菜水果

戒烟最快最有效的办法就是，可以吃零食，还有多吃新鲜的蔬菜水果。然后就是没事的时候要多进行身体锻炼，体育运动，增强体质，可以和一些志同道合的朋友出去玩耍，但是前提是不要和吸烟的朋友在一起，是和同样不抽烟的人在一起玩耍，这样子的话就很容易把这 . . . 阅读详情

肝病患者对食物一般没有什么忌口，除了辛辣刺激的东西以外，比如辣椒，烟酒，咖啡等，饮食尽量以清淡营养，容易消化为主，可以适当的多吃含蛋白质，纤维素，维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜水果，西红柿，青菜，苹果、柚子等，还可以多吃含有矿物质的，比如香菇，大枣，枸杞等。 . . . 阅读详情

两种粥相比小米粥会更养胃一些。这是因为小米粥是一种能够健脾的食物，同时还具有除湿的作用。另外小米还有促进消化以及和胃的功能，因此两种粥相比小米粥会更养胃。大米对于人的身体也是非常有好处的，但是由于大米是酸性的，因此很多人在吃完大米以后会出现胃部不适。 . . . 阅读详情

这个体重要下定决心好好的减肥，过度的肥胖会影响到正常的生病，还是很多疾病的一些危险因素，建议先从日常的饮食当中进行相关的控制，一定要注意少吃一些肥肉，动物的内脏胆固醇含量比较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，而且一日三餐要少吃多餐，细嚼慢咽，然后要坚持的进行体育锻炼，长期坚持。 . . . 阅读详情

如果想要在家减肥的话，首先建议饮食方面要积极的控制饮食量，平时每餐都注意不要吃得太饱，可以养成少吃多餐的方式，每餐吃大概5~7成饱就可以了，另外平时尽量吃一些比较清淡的食物，可以以蔬菜水果来代替晚餐，日常可以每天在家里面进行一些简单的体育运动。 . . . 阅读详情

吃哪种玉米其实影响不大，平时多出去运动运动，吃饭要有规律，要养成少吃多餐的习惯。尽量少吃过于油腻的食物和含脂量过高的食物，不可吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，特别是晚饭最好离睡觉前3个小时吃，尽量避免熬夜，保持良好的心情不可压力过大。 . . . 阅读详情

喝完酒之后就不要去体检了，这个对体检的各项指标，尤其是肝功能，肾功能，血脂血糖都是不准确的，体检前的头一天应该清淡饮食，而且在头一天晚上的10:00以后不需要进任何的食物。需要空腹做检查的。平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，戒烟限酒，多参加户 . . . 阅读详情

一般来说，激光祛斑不会伤害皮肤。激光祛斑的技术较娴熟，安全性比较高且比较温和，不会对皮肤造成大的后遗症，但是初期可能会有红肿、色素沉着的症状。因此，刚做了激光祛斑要注意防晒，不要吃毛血旺等辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。 . . . 阅读详情

抑郁症在饮食上要以清淡为主，避免吃刺激性的食物。 抑郁症属于一种精神疾病，可能会出现情绪低落或烦躁等现象，需要注意保持合理的饮食，可以多吃蔬菜 . . . 阅读详情

你好，体检时要注意头天晚上半夜12点以后不可以喝水吃东西要空腹去体检。体检肝胆脾胰，血糖血脂时必须是空腹。测量血压脉搏，心电图时，要把心态放平衡休息五分钟以后再测量。做B超时要把尿憋足了再去做。平时要多锻炼多喝水，多吃蔬菜水果，增强自身的体质。 . . . 阅读详情

宝宝发烧时可以喝鱼汤的，但是要少喝，鱼汤中含有营养物质，能够增强儿童免疫能力，但是在发烧期间，儿童的肠胃功能可能会降低，过多喝鱼汤会刺激肠道。 . . . 阅读详情

呛咳有积水是否要手术，需根据病情而决定，若肺部积水严重，可通过手术治疗，比如胸腔穿刺，肋间质管引流，但针对少量的积水可以通过药物改善。 尤其发生胸闷，胸痛等症状，建议及时就诊，根据病情制定 . . . 阅读详情

平时饮食清淡易消化为主，低脂少油，不能吃辛辣食物和甜食，包括煎炸的食品以及白酒等刺激性饮料，多水果和蔬菜和纤维性食物，注意保暖，多喝水。保持心情的舒畅，尽可能保持精神上的愉快，保证良好的睡眠.，加强体育锻炼，慢跑，打太 . . . 阅读详情

上半身比较瘦，屁股和大腿小腿上的肉比较多，这个其实也没有什么特别好的方法，这种局部脂肪堆积的情况可能和自己平时。不良的生活习惯有着一定的关系，长期的坐在那里不运动或者是因为自己的身材特征所造成的，可以在平时的时候躺在床上采用空中登 . . . 阅读详情

减肥的过程当中是可以吃苹果的，是不会容易发胖的，各种的蔬菜水果对于减肥来说都是起到一定的辅助帮助减肥的作用，所以说不要太担心，如果说想要通过节食来减肥是不健康的，长期的节食会造成厌食症，而且对身体的伤害也是比较大的，要通过合理的饮食和运动相结合的方法。 . . . 阅读详情

体重增长比较快的这个情况要考虑，可能是自己在练习的过程当中食欲比较好，消化能力也得到了提升，所以说有这个可能注意控制一下自己的饮食，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，一个月增 . . . 阅读详情

胃充盈欠佳是指在胃镜检查期间胃内充气不良，导致胃部没有完全被撑开，胃部处于收缩状态的表现。 胃充盈欠佳在饮食上可以多吃些容易消化的半流质食物，多吃些蔬菜水果和富含蛋白质的食物，可以增强体质，不能吃辛 . . . 阅读详情

厌食的时候可以通过一些保守的方式来帮助治疗，平时补充一些维生素或者是服用益生菌药物来帮助治疗，可以调理肠胃，能够改善厌食的症状。此外，饮食上也要注意合理的搭配，多吃蔬菜水果。 . . . 阅读详情

全子宫切除术后不会再来月经，也不会再怀孕。子宫切除两个月后要去医院进行相应的检查，看是否存在炎症或者有息肉的情况出现。 子 . . . 阅读详情

想要通过食物减肥，并不是说吃什么东西就一定能够起到减肥的作用，而是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻辛辣刺激的食物，特别是在晚餐的时候，一定要少吃一些，吃得早一些，然后坚 . . . 阅读详情