能减

冬天减肥主要是控制好自己的饮食，因为在天气寒冷的时候，身体会自主的去储存一些脂肪，用来作为御寒的，所以这个时候尽量少吃一些含脂肪比较多的食物，可以减少脂肪的堆积，冬天也是可以适当做一些运动的，如果长时间不运动的话，就会导致身体出现肥胖了，而且在饮食这方面尽量不 . . . 阅读详情

你好，这个本身来说也没有什么减肥的效应，本身你说的这个本身是大麦做的，它也含有一定的热量，所以不能够用来减肥，尤其是你用来冲泡的话，那么有可能会有一定的味道，但是跟减肥也没有什么关系，其实这些所谓的市面上的东西，效果还是有限的。 . . . 阅读详情

刚生的小孩如果想要减肥的话肯定是没有问题的，但是这种情况通过过度的节食或者是药物的话，那么副作用损伤性就比较高，在临床上就不太推荐，也就是说引起局部的功能病变，损害程度就比较大，需要了解，尽量减少生冷辛辣刺激食物的接触，一般来说就是少吃多餐，然后运动锻炼，去调节效果更好一些。 . . . 阅读详情

你好减肥，只能够依靠自己，首先饮食方面要控制到位才可以零食夜宵以及含糖量比较高的食物，特别是巧克力以及碳酸饮料，最好不要吃，吃一些新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，大白菜，冬瓜，南瓜，西瓜，苹果，香蕉，等等食物都可以，运动方面尽量将运动的强度给提高，每天都要进行长时间保持，才 . . . 阅读详情

晚上不吃饭体重是会下降的，但是减掉的不是脂肪而是水分，所以说晚上不吃饭对减肥是没有效果的，而且节食减肥很容易出现反弹的现象，吃还是要吃的，要吃低脂肪的食物，平时可以吃一些红薯土豆或者是鸡胸肉，这些的脂肪热量都 . . . 阅读详情

跑步机算快则每天需要坚持30分钟到40分钟以上就能够达到减肥的效果。但是想要减肥，平常也是需要适当的调整一下自己的饮食，饮食上以清淡的食物为主。但是也是需要适当的吃一些肉类的，可以多吃一点牛羊肉，因为牛羊肉含脂肪量是比较低，但是含含蛋白质量是比较高的。 . . . 阅读详情

你好，你既然说是果蔬粉的话，那么应该就是属于不是自己做的那一种，而是现成的产品，如果是这样子的话，其实里面的成分并不是很清楚，那么虽然说在宣传上说里面富含有膳食纤维，你吃完了以后多喝水，那样就可以产生饱腹感，但是实际上并不一定 . . . 阅读详情

可以减肥的，但是要是每天吃苦瓜的话会引起身体营养不良，会引发疾病的发生。在减肥的同时也要注意营养的摄入，平时一日三餐都要去吃，但是不要吃得过多，可以少量的去吃，如果吃的太多了身体消化不完就会形成脂肪，另外要多加的运动，每天吃过饭之后最好慢跑半小 . . . 阅读详情

土豆，它的里边的主要成分就是淀粉不含有脂肪，所以说吃土豆不会引起肥胖。减肥主要从运动上，其次要控制饮食。每天应该抽出一定的时间多出去锻炼身体，少吃富含脂肪的油腻食物。每天并且要多喝温白开水促进机体的新 . . . 阅读详情

干活儿出汗，当然能减肥，吃的多不要紧，一定要把能量给代谢出去减肥是需要一定的时间，更要有一定的毅力，天天坚持做运动干活儿都可以的，还可以跳跳舞，骑骑自行车跑跑步，这些都能够减肥的。你一定要坚持，就能够达到目的。不要吃过甜的食物，少吃面食，这 . . . 阅读详情

你好，这个年龄段当然是可以减肥的，肥胖不但能够影响人的生长发育，如果肥胖太过严重，对人的智力发育也具有非常大的影响，所以人千万不能够太过肥胖，建议一定要注意清淡饮食，少吃肉类食物，一日三餐可以尽量选择一些常用的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆角，豆角，黄瓜，西红柿等等食物都是可以的 . . . 阅读详情

姜粉蜂蜜水是调味糖水，没有减肥的作用，但蜂蜜会有一定通便的作用，所以喝了蜂蜜水后会促进大便排出，短期内体重可能会有所减少，但进食后体重会恢复。减肥建议适量节食，加有氧运动，如打球，骑单车，游泳等运动，或者去健身房在教练指导下运动。 . . . 阅读详情

瘦身贴对于减肥是有一定的效果，瘦身贴是通过刺激腹部的脂肪来达到减肥的效果。有的患者在使用之后，可能会出现腹泻或者胃肠道不适的症状需要停止使用。还有的患者可能会出现过敏的症状发生，对于减肥最好的办法就是通过节食加运动的方法，科学绿色的减肥方法，能够达到减肥的效果， . . . 阅读详情

生姜醋和酒是不能减肥的。醋和生姜作为日常调味品来存在，他们只是为了增加食物的滋味，并没有直接的证据能够证明两种物质能够起到减肥作用，但是白酒的主要成分为乙醇会增加心脑血管疾病发病的概率，不推荐在生活中大量的摄入白酒。所以生姜白醋是并不能够减肥。 . . . 阅读详情

考虑只能够起到一定的辅助效果，但是并不能够快速有效地减肥，建议患者还应该以控制饮食为主，不能吃过于肥腻的食物，尽量不吃猪肉，不吃油炸食品，避免暴饮暴食，做到少食多餐，患者每天早起后可以适量的喝蜂蜜水，并且晚餐做到尽量不吃，也可少吃一些柿子和黄瓜。 . . . 阅读详情

是能够减肥的，但是也要根据个人的身体情况，有的人吃完以后不会出现任何的减肥效果，还有可能会出现副作用，想要有效减肥的话，最好是根据个人的情况选择比较适合的产品，平时也可以多控制一下饮食，通过控制饮食也能够帮助减肥，而且不会出现副作用，也不会 . . . 阅读详情

不要盲目的相信网络上的传言，首先不吃早餐对身体的伤害是很大的，虽然少吃一顿可以减少能量的摄入，从而达到减肥的目的，不吃早餐就意味着空腹10~12个小时以上，这样就会使胃内的食物完全不能摄入，这样就会对胃肠的黏膜产生不良的影响，很容易患上胃炎，胃溃疡。 . . . 阅读详情

你好，饮食不规律，经常喝酒的话，确实是比较容易造成肥胖，想要减肥成功，首先让你老公在饮食方面一定要注意清淡饮食，不暴饮暴食，减肥不是一朝一夕就可以完成的，要有一个长期坚持下来的心理准备，平时准备一些蔬菜和水果，肉类食物一定要少吃，晚餐更不能过多的摄入热量。 . . . 阅读详情

没有明显的减肥效果，而且苹果醋属于饮料的一种，里面的糖分还是比较高的，所以晚上和苹果醋起不到减肥作用，有可能还会使身体越来越胖，所以想要减肥的话晚上在睡觉前最好不要喝或者吃糖分比较高的饮料和食物，晚上可以多吃富含猪 . . . 阅读详情

你好，体重200斤，的确身体过于肥胖是需要减肥了，但是具体采取哪种解决方式，还是需要根据身体状况，为什么身体会这么肥胖，也不仅仅是饮食方面的原因，有没有内分泌紊乱方面的问题以及胃肠消化功能问题，都是需要检查清楚的。采用食物减肥是可以的，但是也是需 . . . 阅读详情