15岁能减肥吗
你好，这个年龄段当然是可以减肥的，肥胖不但能够影响人的生长发育，如果肥胖太过严重，对人的智力发育也具有非常大的影响，所以人千万不能够太过肥胖，建议一定要注意清淡饮食，少吃肉类食物，一日三餐可以尽量选择一些常用的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆角，豆角，黄瓜，西红柿等等食物都是可以的，另外在运动方面要加强长时间坚持。
可以适当的减肥，但是一定要注意控制好，平时可以适当的控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下少吃一些，一定要注意不能吃零食或者是垃圾食品，也可以适当的锻炼一下身体，这样还能够增强身体的免疫能力，对于生长和发育也有一定的帮助，也要注意多喝一些水。