减肥

暖宫贴这个是不具有减肥的效用的，暖宫贴主要是用来帮助温经散寒暖宫的，这个一般对于一些女性的一些月经不调，宫寒等的问题有很好的改善效果，但是对于减肥是没有效果的，而如果你想要减肥的话，应该通过一些合理的健 . . . 阅读详情

不一定能够很好的帮助减肥，想要有效减肥的话，平时可以多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，也可以选择不吃晚餐，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够很好的帮助减肥，也需要多配合一些运动，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，这样减肥的效果会更好。 . . . 阅读详情

减肥的过程当中如何饮食和运动，这个主要还是在饮食方面进行合理的控制，所谓的控制不是说不吃饭或者是通过节食的方法，而是要一日三餐做到有营养，要有规律，要少吃，但是要保证营养，根据个人的情况，晚饭的时候尽量的吃的早一些还要少一些，在平时就要坚持的进行一些锻炼。 . . . 阅读详情

这个只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，并不能够起到减肥的作用，减肥是没有什么快速的过程，即使通过这种不吃饭的方法也不一定能够达到很好的效果，而且后期反弹的时候吃的比较多，副作用是比较大的，会更加的胖，所以说还是要养成规律的生活饮食方 . . . 阅读详情

南瓜是不能够减肥的，但是多吃一些南瓜是有营养价值的，南瓜富含的各种微量元素成分也是比较多的，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用。如果说想要减肥的话，不能够通过单一的一种产品来减肥，还是要通过多方面的因素，比如说要通过合理的饮 . . . 阅读详情

吸脂减肥对于减肥瘦身有很好的效果，建议到正规医院进行吸脂减肥手术。吸脂减肥是医学上一种常用的减肥方法，具有安全性高、见效快等特点。 减肥还可通过控制饮食 . . . 阅读详情

如果是自做的豆奶，是能够起到减肥的效果，经常性的喝豆奶是有利于降低体脂率的，而且能够减少脂肪在腹部的堆积，从而还可以补充营养，避免在减肥的过程中出现营养不良的症状，如果是喝购买的豆奶，可能会影响减肥效果，会造成糖分堆积在体内转化为脂肪，而且 . . . 阅读详情

你好，减肥期间每天只吃500大卡的热量，在减肥上效果比较显著，但是会导致营养方面跟不上的情况，对于女性来说，很容易导致月经不调，闭经的情况。减肥期间可以把热量控制在1000大卡左右，再配合适当的体育锻炼，减肥效果要显著，而且相对健康。 . . . 阅读详情

你好，首先来说喝茶没有减肥效果，那么喝茶，尤其是那种发酵茶，其实对于一些脂肪代谢会有一定的帮助，也就是说有一定的消脂作用，可以让你不会感觉到过于油腻有助于消化，但是它的作用仅仅局限于此，那么用于减肥的话，本身来说并不是很科学的。 . . . 阅读详情

这种产品能不能够起到减肥的作用，真的是因人而异的，因为每个人的具体情况都是不一样的，但是大多数的减肥产品并不能够起到很好的减肥的作用，前期可能有作用，后期还是会有一些副作用的发生，所以说要调整好自己的心态，减肥，最终还是要通过 . . . 阅读详情

你好，吃水煮苹果可以减肥的，特别吃了这个水煮苹果后其他的食物减少摄入，那么就可以达到减肥的效果的。水煮苹果热量比较少，所以在减肥期间可以适当吃，可以当平时的零食吃，达到减肥的效果。在减肥期间还要控制其他饮食摄入，和适当体育锻炼 . . . 阅读详情

如果想减肥是有好的及时减肥的方法的，不吃减肥药物是正确的，否则减肥药物当中含有损害身体健康的成分，只会影响身体健康的。应该规律饮食，在保证营养均衡的前提下，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻、过甜和含热量高的食物，要增加运动量。最好是到正规 . . . 阅读详情

在来月经期间的话，建议要多吃一些有营养的食物，不建议是去减肥的，而且不建议吃减肥药和减肥的保健品，都是会有一定的副作用，而且是会导致月经失调的。最佳的减肥方法就是要注意合理的安排饮食不要吃过热量糖类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。 . . . 阅读详情

这个是没有效果的，要减肥，是可以注意调理饮食习惯，多吃水果和蔬菜，尤其是可以多吃黄瓜，西红柿等，多喝点酸牛奶，不要吃一些过于油腻和甜食，也不要熬夜，有规律的作息，适当的户外活动，这都是有利于健康的减肥，必要时可以选择一些物理方法来进行减肥。 . . . 阅读详情

采取节食减肥的方式并不可取，这种情况很容易因为营养缺乏，而引起不适的症状，也可能会引起厌食症，一般节食减肥，一定要注意营养均衡，可以吃肉，一般尽量选择瘦肉，一般里脊肉大多以瘦肉为主，这种肉大多是含蛋白质比较高，吃了大多不会引起发胖，但也一 . . . 阅读详情

减肥可以适量的吃牛排，因为牛排是一种热量比较低的肉类食品，相对于其他的肉类食物来说脂肪含量也比较低，不会对减肥造成什么影响，但是也要注意不能吃的太多，减肥期间也要注意饮食营养的搭配，不要长期吃一些素食，不然很有可能会导致身体出现营养不良的现象。 . . . 阅读详情

可以通过减肥操来进行减臀部，或者是通过转呼啦圈的方式来进行减臀部，这两种方式减去臀部的效果是比较明显的。但是不管是哪种方式都需要长时间的进行锻炼才能够达到更好的瘦身效果的，一般通过减肥操或者是转呼啦圈来进行减肥大概需要两个月左右，效果才会更明显。 . . . 阅读详情

你好，喝蜂蜜水减肥肯定是不行的，甜性食物是最容易造成肥胖的，想要减肥，建议你最好做一个减肥计划，在饮食方面多选择新鲜的蔬菜和水果，如紫菜，芝麻，海带，苹果，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿等等食物都是可以的，不要吃得太饱，在运动方面一定要多做运动，长期坚持，想不 . . . 阅读详情

减肥期间拉不出屎是因为节食导致胃肠道功能紊乱，建议口服益生菌进行调理，同时也可以用开塞露缓解症状。另外每天早上可喝一杯蜂蜜水，因为其具有润肠通便的功效，在饭后要适当按摩腹部来促进胃肠道蠕动。注意减肥不要节食，因为节食对身体健康的影响非常大。 . . . 阅读详情

在患者进行节食减肥期间不建议吃饼干，主要是因为我们市面上出售的一些饼干的含糖量和热量都很高。在节食减肥期间，如果吃了过量的饼干，不仅不利于减肥，而且还可能会使体重增加。所以在节食减肥期间不可以吃饼干，如果感觉到饥饿，可以吃 . . . 阅读详情