减肥能吃里脊肉吗？
采取节食减肥的方式并不可取，这种情况很容易因为营养缺乏，而引起不适的症状，也可能会引起厌食症，一般节食减肥，一定要注意营养均衡，可以吃肉，一般尽量选择瘦肉，一般里脊肉大多以瘦肉为主，这种肉大多是含蛋白质比较高，吃了大多不会引起发胖，但也一定要注意适量，过多的吃，也可能会转化成脂肪。建议在控制饮食的同时，需要增加锻炼，增加体内脂肪的消耗，才有助于减肥。
减肥时间你也可以适量吃里脊肉的，不过关键的一点呢，就是你吃的这个肉之外，其他吃的东西就相应的要减少了，因为现在你已经减肥很多天了，肯定是要节食的。现在你特别的想吃，可以照顾一下自己的情绪，可以适当吃一些，那其他的食品吃少一些就可以了。