每天吃一顿饭一个月可以瘦多少斤
具体一个月能够瘦多少斤，这个谁都没有办法保证，但是像您这种过度节食来减肥的话，反弹的概率也比较高，所以想要减肥的话，是需要一个循序渐进的过程的，是不能过度的解释的，首先一定要保证三餐规律，平时少吃一些可以，但是不能不吃，在适当的配合一些体育锻炼会更好一些。
每天吃一顿饭一个月应该可以瘦下来不少，这个是根据个人的具体情况来决定的，但是如果说想要通过节食来减肥是不健康的，长期通过这样的一种方法对身体的伤害比较大，而且可能会造成厌食的情况，得不偿失，55公斤并不是非常的胖，所以说还是要调整一下自己的心态，身体健康最重要。