每天下午5到6点吃一顿饭能减肥
这种方式是有可能让体重出现暂时下降的，但是这种方式对身体对健康也是有很大影响的，正常情况下是不建议通过节食来减肥的。在减肥期间应该保证正常的饮食习惯，但是要控制好自己的量，不要吃得过多，也不要吃太过于油腻以及不好消化的食物，然后再适当的进行一些运动，这样才能减肥。
最好不要通过只吃一顿饭这种方式进行减肥，减肥本来就需要控制饮食，已经减少身体营养物质的摄入，长期只吃一顿饭很容易导致身体出现营养不良的情况，所以尽量要调整饮食结构，三餐定时定量，注意清淡即可。适当的进行体育锻炼，如跑步，跳绳，爬楼梯等，燃烧脂肪。