下午不吃饭偶尔吃饱一顿饭对减肥有影响吗
这个对减肥是有影响的，其实在减肥过程当中不建议用节食这种方法，因为当日后恢复到正常饮食的时候，身体就会出现一个反弹的情况了，所以在减肥期间可以减少自己对热量的摄入，这样的话慢慢的就能够减少一些脂肪了。比如说将一日三餐分成5次来吃，吃的过程当中又不会吃得太饱，然后还不会堆积一些脂肪达到一个减肥的效果。
晚上如果是偶尔吃一顿饭，只要不太油腻的话，那么对减肥是没有很大的影响的，但是在吃过饭半个小时到一个小时之后，最好是去适当的进行一下运动，如果是不运动直接睡觉的话，那么对减肥还是有一定的影响的，减肥期间晚餐尽量少吃，或者是不吃早餐和午餐一定要吃好。