什么水果热量最少
想要通过水果来减肥是可以的，水果蔬菜对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是不是说哪一种水果的热量最少，大多数的水果都可以起到帮助减肥的作用，沙拉酱是不可以减肥的，如果说真的想要减肥，建议还是要通过运动和饮食的方法是比较好的，其他的方法最好不要盲目的去尝试了。
火龙果，猕猴桃，苹果等水果相对来说热量会少一些，而且这几种水果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，减少热量的吸收，平时可以适当的增加摄入量，对减肥来说是有一定帮助的，过量的使用沙拉酱起不到减肥的效果，所以尽量不要食用。