吃苦瓜怎么减肥？
你好，首先来说苦瓜并没有减肥的作用，但是苦瓜也是一种蔬菜，本身热量也并不是很高，所以你可以用于你的日常生活当中，用它来代替一些相对热量比较高的蔬菜，那么也可以通过这种方式减少总的热量摄入，那么也会起到一定的减肥作用，根据你的总体方案来设定。
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