小米减肥？

2024-12-28 #小米 #减肥 #这种方法阅读量：-

压根就没有什么所谓的小米能减肥这个说法的，假如你小米吃多的话，不仅仅不能减肥，还可能导致肥胖的，另外，任何的食物吃的太多都起不到减肥的作用的，你想减肥的话，还是采用节食+运动的方式进行减肥比较理想了，就是这个情况了。

吃小米减肥这种方法，目前尚无临床验证数据，能不能起到减肥的效果，目前尚无定论，不建议用这种偏方来减肥。减肥还是要从头做起，从基础做起，一定要管住嘴，迈开腿，在控制进食量的同时还要增加运动量，达到一个长期持久的减肥方法的。