提高性能力的食物
能够提高性能力的方式有很多种，大多说性能力减弱的患者都有一定程度的肾虚或者是心理方面的障碍，因此需要提高性能力需要从根源上进行治疗，如果是由于肾虚引起的需要根据肾虚的具体状况采取对应措施，其次是从饮食上进行补充，日常饮食可以适当的多吃一些韭菜，腰子等补肾壮阳的食物，逐步改善自身的性能力。
男性想要提高性功能的话，可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，鱼类，海鲜，以及动物内脏等，另外可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如豆制品，奶制品，多吃粗粮比较利于身体的吸收以及消化，除了饮食方面男性也要注意身体锻炼，身体素质提高的同时也可以提高性功能