什么运动提高性能力-
这和平常自己的身体素质有关。建议多做些运动，提高身体素质，身体强壮，性能力自然增强。还有就是不要熬夜酗酒 ，经常熬夜酗酒也会造成性能力低下的。有一套增强性能力的小方法，可以试一下，小便踮脚尖，刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。还有比如多踮脚尖，踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。
其实没有多大的关系，性功能保健首先要有良好的心态，而不是整天多愁善感。另一个是身体的内分泌必须正常，肾功能必须保持强壮，体育锻炼和性功能之间没有直接关系，性功能涉及全身许多质量指标，是不可缺少的，有些性病会极大地破坏性功能，使病人完全或部分丧失性功能。