PC肌锻炼可以提高性能力吗
适当的进行一些身体锻炼是有助于提高女性性功能的，建议女性平时也要多吃一些有营养的食物，注意饮食营养的多元化，也有助于提高个人的身体素质以及性功能。另外建议女性养成健康的生活习惯，不要经常性的熬夜，精神上也要保持轻松愉快的心情，不要有太大的精神压力。
女性适当的身体锻炼是能够一定程度上提高性功能的，但是如果女性出现性冷淡方面的问题，也有可能是平时精神压力比较大，没有注意休息，以及身体缺乏营养引起的，建议从这些方面也要适当的进行调整，每天保证充足的睡眠，饮食注意营养的多元化，慢慢的就能够恢复。