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身心健康


产后抑郁症该如何预防

产后抑郁症,可以通过以下几个方面进行预防:1、要保持愉悦的心情,避免情绪过度激动。2、也要保证充足的睡眠,避免熬夜。3、平时可以和家人朋友进行沟,避免不良的情绪。4、家人也要及时关心产妇的身心健康。5、如果产妇有时间可以多看书或做自己感兴趣的事情。 . . . 阅读详情

经常手淫是不是会影响精神和体重

如果是经常手淫会导致影响体重影响精神,可以影响到心理健康和身心健康,经常手淫,一定要注意预防发生其他危害,对于这种手淫引起的不良反应,必须要早期的检查和治疗,同时需要注意观察是否存在肾虚的现象,一旦影响到精神或者体重,必须要口服补肾的药物。 . . . 阅读详情

常吃的纤维素食品或含纤维素多的食品有那些

平时的确需要多吃一些含有纤维素较多的食品,主要就是蔬菜,还有就是粗粮。这样既可以补充人体所需要的膳食纤维,还可以减少便秘的发生,对于肠道非常有利,也可以减少疾病。其实在饮食营养上尽量要均衡一些。当然平时饮食营养上尽量的均衡一些,这样对身心健康更为有利。 . . . 阅读详情

小便时怕见人是心理问题吗

小便时怕见人通常不属于心理的问题。小便时会暴露最隐私的部位,绝大部分在小便的时候都会有怕见人的心理,属于正常情况。 小便时怕见人一般不需要进行过多的干预,小便时候尽量选择无人的地方。养成良好的生活方式也有助 . . . 阅读详情

手淫过度的后遗症有哪些?

手淫就是通过自己刺激性器官,在过程中能体会到一定的性快感,对于没有规律夫妻生活的人,可以通过这种方法来缓解性欲,但是手淫次数太多了,会对身心健康和生殖器的发育情况产生不良影响,比如导致生殖器发育偏小和 . . . 阅读详情

啪啪减肥吗-

你说的这种情况的确不错,正常的健康的性生活的话,对双方身心健康的确是有帮助的。但是如果说通过这个运动减肥那是绝对不可以的,毕竟这个也是需要有度的,减肥的最好方法就是通过均衡饮食加每天一个小时左右的有氧运动,这样对健康有利。 . . . 阅读详情

抑郁症患者有什么症状

抑郁症患者一般会出现思维缓慢、少言寡语、情绪低落、精神萎靡的症状,还会出现食欲下降、不与人交流、沟通,自闭的现象,严重者会出现悲观厌世,还会对生命造成威胁。 抑郁症对患者的身心健 . . . 阅读详情

抑郁症怎样医治

抑郁症可以在医生指导下服用抗抑郁的药物治疗,比如:氯米帕明、多塞平、舍曲林、马来酸氟伏沙明等,可以去正规的医院心理科进行心理疏导,通过心理医生劝解、沟通、交流等方法,使患者缓解心情郁闷,重新建立信心,逐渐的改善症状。 . . . 阅读详情

养森减肥对身体有害吗

这个对身体多少还是会有一些伤害的,只是每个人的具体情况都是不一样的,所以说还是要养成有规律的生活饮食方式,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素。最好要调整好自己的心态,选择健康的减肥方法,通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果,要少吃多餐要细嚼慢咽。 . . . 阅读详情

打维生素D的针还用吃鱼肝油吗

也是可以的,可以起到一定的促进和补充的作用,每个孩子的身体素质情况不一样,建立起,在孩子缺乏的情况下进行相关的补充,一定要做了相关的检查,听从医生的医嘱是比较好的,有时候盲目过量的补充不一定能够吸收,平时的时候注意孩子的饮食状况,生活一定要有规律,注意少吃一些零食 . . . 阅读详情

抑郁症会不会传染

抑郁症不会传染。因为抑郁症是一种心理方面的疾病,是精神方面出现障碍,不属于传染病,因此不会传染给人。 此病一般是因为负面情绪过多、精神压力过大或者受到了重大挫折引起的,很容易出现伤害自己的 . . . 阅读详情

打多了狂犬疫苗会怎样

打多了狂犬疫苗后,可能会对患者的心肺功能、肾脏功能造成严重的损伤,影响到患者的身心健康。甚至还会导致经常注射部位出现红肿,不断的疼痛感,建议患者要引起重视。 如果狂犬 . . . 阅读详情

耳聋的危害是什么的

耳聋的危害比较多,首先会影响到生活和工作,因为耳聋无法听清楚别人说什么,交流就会出现困难。另外耳聋对人的身心健康也会造成一定的伤害。 患有耳聋最好到医院去做个相关的检查,看看是否可以进行治疗,必要的时候也可以考 . . . 阅读详情

怎样避孕才最好对身体不造成伤害-

一般不打算再次怀孕的情况,还是可以选择上环或者短效避孕药等帮助避孕的,建议平时看一下月经的情况是否正常,多注意调理性生活的卫生和频率等,上环一般是比较安全,也可以考虑结扎手术的,所以根据自己的情况合理的安排,注意预防妇科炎症的。 . . . 阅读详情

喜欢用丝袜塞嘴手淫正常吗

你好!你这不是手淫,是不良的嗜好。所谓手淫是自慰的一种方法,就是男性在有性冲动的时候,由于没有性伴侣,所以通过用手来刺激阴茎,诱发兴奋,造成性高潮,从而引起射精的一个行为。手淫的适度,对于身心健康有一定的益处,所以说青少年男性偶尔的手淫是不会对身心健康造成影响 . . . 阅读详情