经常手淫是不是会影响精神和体重
如果是经常手淫会导致影响体重影响精神，可以影响到心理健康和身心健康，经常手淫，一定要注意预防发生其他危害，对于这种手淫引起的不良反应，必须要早期的检查和治疗，同时需要注意观察是否存在肾虚的现象，一旦影响到精神或者体重，必须要口服补肾的药物。
如果长时间手淫容易导致精神状况差，睡眠不好或者多梦，慎重出现消瘦，无力，腰酸痛等，建议应该积极戒掉或者节制手淫的频率，过于频繁的性生活对健康的影响是比较大的，先休息一段时间，及时的进补，多吃新鲜的蔬菜水果，和黑芝麻等，来滋补肾精，提高身体的质量。