啪啪减肥吗-

2024-12-27 #啪啪 #减肥 #这种情况 #身心健康阅读量：-

你说的这种情况的确不错，正常的健康的性生活的话，对双方身心健康的确是有帮助的。但是如果说通过这个运动减肥那是绝对不可以的，毕竟这个也是需要有度的，减肥的最好方法就是通过均衡饮食加每天一个小时左右的有氧运动，这样对健康有利。

你说的这种情况一般来说正常的性生活的确是有益于身心健康的，但是性生活也是应该有节制的一般一周最多三次左右，如果说靠这个来减肥是不可取的，减肥是需要通过控制饮食加每天坚持有氧运动，这样的减肥方式有利于健康，不会影响其他器官的正常功能。