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食物


清肺的食物和水果

清肺的食物和水果主要包括苹果和猕猴桃以及火龙果等,同时也可以吃一些富含维生素的蔬菜,比如菠菜或者是黄瓜以及油菜等等。 平时要减少吃一些刺激性的食物,比如辣椒或者是辣条,另外还要注意多运 . . . 阅读详情

小孩吃什么能长高长胖

小孩子要多吃含有蛋白质和脂肪的食物,才能够长高长胖。另外小孩子平时要多注意补钙,这样也有助于长高,含钙较多的食物有牛奶,鸡蛋和肉类,平时多吃此类的食物也能够让身体变得强壮一些。平时要多注意运动,可以适当的跳跳高,跳跳远,这样都有助于增长身高。 . . . 阅读详情

幼儿调理脾胃的食物

幼儿调理脾胃的食物有石榴、莲子以及青菜和菠菜,同时也会包括小米以及薏米和山药等。这些食物在摄入以后能够起到健脾益胃的作用,从而能够改善脾胃虚弱引起的食欲下降和恶心的症状。 脾胃湿热在饮食调理期间要观察效果 . . . 阅读详情

减肥需要注意的事项有哪些

在减肥的期间注意不要乱服用减肥药,这可能会带来其他的副作用,也不要过度的节食,这会给身体带来营养不良的危害。平时可以多吃热量低但是饱腹感比较强的食物,比如黄瓜,海带等,要避免吃油炸和油腻的食物,多吃新鲜的绿叶蔬菜。平时也可以搭配适量的锻炼和运动来达到减肥效果。 . . . 阅读详情

多吃五谷杂粮可以通大便吗

你好,多吃五谷杂粮,确实对大便不畅可以起到一定的改善作用,另外建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,肉类食物,油炸食物尽量不要去吃,因为这些食物吃多了的话,更容易造成便秘。另外平时有时间就要多运动,这样可以增加人的肠道蠕动,也可以经常性的喝一些蜂蜜水。 . . . 阅读详情

怎么样才能更好受孕

如果属于高龄的孕妇,需要准确的掌握排卵的时间才可以增加怀孕的可能。先观察经期的变化也不要有大的精神压力,可以先到医院做b超和内分泌看看。如果女性的排卵是正常的,建议在排卵期多安排几次性生活,近期不要劳累,看看分泌物的变化,多吃温补的食物备孕。 . . . 阅读详情

胃痛可以吃核桃吗

胃痛可以适量吃核桃,核桃属于温性的食物,具有安神、补血、健胃的作用,对胃痛可以起到缓解效果。 胃痛主要是长期饮食不当所引起胃黏膜损伤,有可能是胃部着凉的因素所引 . . . 阅读详情

胡萝卜和香蕉一起榨汁好吗

可以一起榨汁喝,胡萝卜的营养价值很高,含有丰富的β胡萝卜素,有利于骨骼和视力的健康,丰富的矿物质成分可以提高睡眠质量,能够增强机体的免疫力,还具有抗癌抑癌的作用,香蕉富含丰富的膳食纤维,具有润肠通便的作用,能够预防便秘,而且还富含钾、镁、磷等多种矿物质,有利于身体健康。 . . . 阅读详情

减肥吃蔬菜吃饱会胖吗

减肥每天只吃蔬菜是不会胖了,但是每天只吃蔬菜会导致营养不良情况发生,建议你减肥要营养均衡的去减肥,不要天天只吃蔬菜,可以适当的吃一些水果和肉类,多吃一些含膳食纤维的食物,这样可以促进肠胃蠕动,更好地排出大便传来,这样脂肪就不 . . . 阅读详情

尺神经炎治疗后要注意什么

尺神经炎治疗后要注意要避免身体过度劳累,需要适当的卧床休息。同时要做好病情复发的预防工作,要口服营养神经类的药物保养,比如维生素B12。同时也需要调理饮食,要避免吃海鲜类的食物和辛辣刺激性的食物,吃一些清淡易消化的食物。 . . . 阅读详情

得了抑郁症平时注意吃什么

在饮食方面没有特定的禁忌要求,只要保持饮食的健康及营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免挑食偏食的不良习惯,还可以适当地吃些含钙较高的食物,有助于提升自身的免疫功能,并适当地进行户外运动锻炼身体,如散步、游泳、跑步、打球等,但不要过度疲劳以免加重 . . . 阅读详情

很瘦吃什么能长胖

考虑可能是胃肠出现的疾病,导致食物不能够进行有效的吸收,最好去市级上正规三甲医院消化内科看一下,然后再进行相对应的治疗,饮食上也进行调整的,多吃一些营养的食物,像蛋白质含量高,维生素含量高,钙元素含量高的食物,也可以适当的吃一些碳水化合物。 . . . 阅读详情

宫外孕术后饮食注意

宫外孕术后饮食注意,要注意多吃一些补血的食物,比如红枣、木耳、瘦肉、猪肝等肉食来煲汤食用,可以缓解宫外孕出现的流血多所造成的贫血,但是要注意不要吃活血的食物,比如人参、鹿茸等食物。 . . . 阅读详情