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有强迫症有时会怀疑自己。强迫症主要表现为闷闷不乐，心境低落，出现各种反复性动作例如反复洗手，反复做某个重复动作，有时还会出现反复相同话语。强迫症是一种精神障碍，需要通过心理治疗和药物治疗进行改善。 . . . 阅读详情

您好，健康的吃烧烤的话，我个人的建议就是自己来买牛羊肉自己来烤，这样会放心一些，现在的烧烤制作都比较简单，自己买了牛肉腌制一下，然后买一个烧烤炉，去空旷的地方，自己进行烧烤，这样可以比较健康，放心的去食用，也相对实惠一些。 . . . 阅读详情

你好，锻炼有很多方式，选择自己适宜的有氧运动，如慢跑、快走、打球等都可以，饭后不要久坐可以散散步，养成良好的健康生活方式。饮食上也要注意多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂类食物，多喝水，睡眠要规律，健康胜过一切，有 . . . 阅读详情

这个就需要克服心理障碍，强迫自己在公共场合去和别人说话，交往，大胆的表达自己的意见或建议，有第一次就会有第二次，锻炼的次数多了，这种恐惧的心里就会得到减少，同时还要树立自信心，用心理暗示法，告诉自己能行，和别人没有什么不同，自己就是最优秀的 . . . 阅读详情

总是感觉抑郁的话可以进行适当的体育锻炼来缓解自己的压力，多参加社交活动让自已与外界有交流，多与家人朋友倾诉缓解情绪。做一些可以让自己开心感兴趣的事情，让自己身心愉悦不去想烦心事。保持充分睡眠使自己作息更加规律。 . . . 阅读详情

自己在家丰胸的方法，一般是通过食疗的方式来进行调理。可以多吃一些鸡肉、牛肉、海带、虾、鱼肉等食物，可以有效的补充微量元素，达到丰胸的效果。如果效果不明显，可以在食疗的同时配合按摩治疗的方法，可以有效的促进胸部的 . . . 阅读详情

想让自己胖一点的方法，建议先从日常的饮食当中来进行相关的调整是比较好的，因为比较瘦的人大多数可能是因为自己遗传性的体质的原因所造成的，也要考虑，肠胃的消化功能不是很好，吸收能力也不是很好，所以在饮食方面进行调整，做到多吃一些有营养的食物，要营养 . . . 阅读详情

担心自己抑郁了，可以听一些比较舒缓的音乐进行改善，也可以多做户外运动进行缓解，从而达到改善抑郁的情况。如果抑郁的情况相对比较严重，可以与朋友进行沟通改善，也可以选择心理疏导的方式进行对症治疗。 . . . 阅读详情

可以根据自身的情况选择镇定安眠类的药物，或者是抗抑郁的药物进行治疗，在治疗的同时，患者要为自己营造良好的睡眠环境，避免一些其他原因打扰到自己的睡眠，并且多做些体育活动，学写自己内心过多的抑郁情绪，多找他人聊天，倾诉自己内心的想法，有助于缓解病情。 . . . 阅读详情

部分种类的疝气是可以自己消的，比如腹股沟疝和脐疝是可以自愈的，但这两种疝气通常会发生在一岁以内的婴儿身上，除此之外的其他疝气一般无法自愈。 . . . 阅读详情

考虑是自闭症的一种前兆，建议家长对孩子进行心理的沟通，多鼓励孩子，不要打骂孩子，多陪伴孩子做一些互动的游戏，多带孩子到户外去做一些活动，跟小朋友一起玩儿，多带孩子出席一些聚会的场合，家人不要在孩子面前争吵，一定要给孩子营造一个和谐有爱的气氛。 . . . 阅读详情

自己是否得了抑郁，可以通过去医院的精神病科做量表评定、体格检查、影像学检查等相关的检查以及临床症状进行判断。 抑郁症在临床通常会出现 . . . 阅读详情

厌食对身体的伤害非常大，并且大部分的厌食症患者都会伴有强烈的抑郁情绪，进而会引发抑郁症等。所以不能让自己厌食，你目前的情况主要是多陪伴这个朋友，最好是和朋友的家人说一下，让家人带你的朋友去医院进行专业的治疗。厌食症是需要进 . . . 阅读详情

自己点痣可以用土豆敷在皮肤表面，或者用白醋来腐蚀痣的部位，但效果不太理想，可以到正规医院进行激光治疗来改善。 激光治疗可以在短时间内将痣去掉，同时不会留下明显的疤痕，创伤比较小 . . . 阅读详情

这是一种心理疾病。一方面我们可以去正规的医院，去心理咨询科咨询一些资深的专家。专家会给出精准的建议。另一方面我们自己也要做出相应的努力从心里上消除恐惧，可以经常暗示自己告诉自己不要怕。同时可以给自己创造条件经常去人多的地方参加 . . . 阅读详情

丰胸有以下几种方法：1、采取按摩等方法，促进胸部血液循环，有助于胸部二次发育。2、多食用木瓜，该食物富含木瓜醇，有助于乳腺发育。3、通过硅胶假体植入手术，可以达到此目的。 . . . 阅读详情

判断自己是不是得了抑郁有观察症状或者心理量表两种检查方法。如果患者存在心情低落、不爱与他人沟通、兴趣减退、行为异常等等，就可能存在抑郁症倾向。另外，也可以对患者进行抑郁量表评估，如果得分超过正常值就证明患者发生抑郁疾病。 . . . 阅读详情

急性乙肝是很难自己恢复的。因为患者出现这种情况是需要使用抗病毒以及护肝类的药物来进行疾病的治疗，并不具有自行恢复的能力。 患者在疾病治疗期间要注意个人卫生，不能使用公共的用品。平时需要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多吃新鲜的肉 . . . 阅读详情

长期吸烟的人容易上瘾，生理上上一周后就形成了一种习惯依赖，慢慢养成习惯之后，逐渐就变成了一种精神寄托，一定要及时的进行控制，以免发生肺部疾病。一般有烟瘾的时候，需要立即做深呼吸活动，或者咀嚼口香糖，避免用零 . . . 阅读详情

因为消化不良的原因导致自己胖不起来，那么最好还是要对症的进行一些相关的治疗时，比较好的，建议到正规的医院接受相关的治疗，同时自己在平时的饮食当中也是可以做到相关的调整，比如说在日常的饮食当中，还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，吃一些容易消化的食物，多吃 . . . 阅读详情