这样才能

进行减肥除了运动以外，还要结合饮食的调整，如果单纯的运动不注意控制饮食，那是不会减肥成功的。目前出现体重的上升，那就要平时控制饮食，不要吃过于油腻的食物，另外减少进食的总量，然后再继续加强锻炼，多运动，这样才能够降低体重 . . . 阅读详情

Pm2.5口罩并不能有效的防御新型冠状病毒，目前明确有防护作用的口罩有医用外科口罩和n95口罩，可以有效过滤冠状病毒，但是在口罩紧缺的情况下，一般的口罩也是可以带的，能够减少飞沫传播等传染的风险，在积极佩戴口罩 . . . 阅读详情

女性在排卵期体温会比平常偏高0.5~1℃，只要在这个范围内，就是正常的，排卵期体温升高是规律的，如果超出这个温度就可能是身体不适，需要及时就医，针对性治疗。在排卵期要保持平稳愉快的心情，避免精神过度紧张，还需要用超声监测卵泡，然后在医嘱下同房，注意补充叶酸和维生素。 . . . 阅读详情

维生素c是人体内必需的一种维生素。他主要存在于各种水果中，其中维生素C含量最高的水果是鲜枣，其次一些比较酸的水果中也有较多的维生素c，如橘子，柚子，柠檬，橙子等。在临床中，人正常人体每天是需要摄入100毫克维生素c的，这样才能达到人体正常的需要量 . . . 阅读详情

吃什么水果都不能够达到减肥，而且不反弹的效果的，没有这种方法是能够减肥的，减肥就是通过运动这样才能够达到更好的瘦身效果。在运动的时候适当的调整自己的饮食，这样才能够更好的减肥，并且减肥是一个长期的运动，一定要长时间的通过运动，在减肥期间要做 . . . 阅读详情

马来西亚悍马糖的功效主要就是补充人体所消耗的能量与蛋白的，另外它还能够补肾，对于男性所出现的阳痿、早泄等情况都有一定的治疗效果。它里面包含了人参、锁阳以及麦芽等成分，男性平时服用的话可以有效的恢复体力，还能增强肾脏的功能，但是具体的效果如何，这个是因人而异的。 . . . 阅读详情

月经结束后的第14天为排卵日，排卵日的前4天后5天为排卵期，整个排卵期持续的时间大概在10天左右，如果想要怀孕的话，在排卵期进行同房怀孕的可能性是非常大的，另外女性也可以去医院做彩超检查，能够看到宫腔内是否有卵子，也可以去医院做卵泡检测 . . . 阅读详情

哪一个季节减肥都是可以的。因为减肥主要是使体内多余的脂肪消失，这样才能够达到减肥的效果。不管是哪个季节，只要是每天多进行一些户外运动，这样减肥的效果就会更加明显，不过在减肥的时候要注意调整一下自己的饮食饮食，一定要做到荤素搭配，避免造成身体缺失营养。 . . . 阅读详情

你说的这个情况是完全存在，因为电脑上很多病毒非常厉害，可以导致里面的文件被感染。但是这属于一个非医学的问题，因此你需要请教更专业的人士，而不是请问医学方面的医生，如果是想请教医学方面的问题，尽量提供详细的病史资料，这样 . . . 阅读详情

喝青汁减肥的效果并不是非常的理想，如果想减肥的话，还是需要靠节食和运动，一般来说减肥的人不应该吃太过于辛辣刺激油腻的时候，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，起到润肠通便的作用，可以达到减肥的效果。另外，肥胖的人一定要注意多运动，多锻炼 . . . 阅读详情

夜跑也是可以减肥的。想要减肥，不管是什么时候跑步都是能够减肥的，但是晚上最好是在九点之前跑完步，这样才能够更加有利于减肥的，因为减肥的时候也是需要注意自己的作息的，如果是作息不规律，对减肥也是会造成一定的影响，减肥的时候一定要做到早睡早起。 . . . 阅读详情

小孩严重厌食的时候可能会使得身体出现营养不良或者是身体生长发育缓慢的现象，如果比较严重，甚至还有可能会使得身体出现贫血或者是低血糖的症状。 所以，在出现厌食症状的时候是需要进行积极治疗的。家长还要合理的调整喂养方式以 . . . 阅读详情

冬季想要瘦身效果好，首先一定要控制住自己的食欲，不要吃得太多，因为在冬天天比较冷，都喜欢吃了，坐在那里不运动，而且吃的比较多，除了在饮食方面进行相关的控制，做到一日三餐少吃多餐以外，在运动方面也是要坚持进行体育锻炼，不要中断，这样才能够达到比较好的 . . . 阅读详情

可以去比较正规的健身房，使用专业的健身工具来瘦手臂和背部，这样塑身衣的效果是比较好的，也可以根据个人的身体情况多做一些比较适合的运动，这样也能够有效地帮助瘦身，一定要坚持运动一段时间，每天要运动半个小时以上，这样才能够看到比较好的瘦身效果。 . . . 阅读详情

你好正常的一个人的话，那么一天所消耗的基础的热量大约是2000卡路里，那么在这方面你就需要有所把握，另外就是你如果平时要加上运动的话，所消耗的就会更加多，所以你摄入量一定要低过你最终的消耗量，这样才能够减 . . . 阅读详情

吃油菜并不会导致肥胖的，油菜没有脂肪，而且油菜的营养价值也比较高的，富含丰富的维生素，在减肥期间是可以吃油菜的，但是也要注意少吃多餐，不要一次性吃太多，在控制饮食的同时也要注意加强体育锻炼，要经常外出跑步跳绳游泳等等，这样才能够更好的帮助减掉身体上的脂肪。 . . . 阅读详情

小便和吃这种药物是没有关系的，这种药物主要是避孕效果，但是经常性的吃会影响我们的内分泌激素，还有引发月经不调的现象，尽量的避免这种问题，经常性的小便可能是前列腺问题导致的，可以做一个全面的前列腺检查之后，对症治疗，平时一定要注意卫生，建议你选择其他的避孕方式。 . . . 阅读详情

导致妇女不孕不育的原因比较多，建议您最好去做个详细检查，这样才能够知道是身体哪方面出了问题，才能够对症治疗，导致女性不孕不育的原因，可能是由于输卵管堵塞或者是一些子宫内的疾病，也不排除是男性的原因，男性输精管堵塞或者是精子成活率过低也是会导致不孕不育的。 . . . 阅读详情

一般情况下准确率还是相对比较高的，但是这个需要选择省级的，大型的有资质的一些亲子鉴定机构里面进行亲子鉴定，那准确性相对比较高，不要听信网站的或者是私人的一些亲子鉴定机构，那可能会存在一定的误差概率性的，这个需要选择正规的机构来 . . . 阅读详情

宝宝添加辅食的规律，一般是遵循由少到多、由精细到粗糙、由一种到多种、由软到硬、由流质到半流质的规律添加。 添加辅食，一般可以在出生后五六个月开始添加，避免一次吃的太多。根据生长发育需要添加辅食，这样才能有效促进生长。 . . . 阅读详情