和青汁减肥效果怎么样？

2024-12-29 #怎么样 #青汁 #减肥 #这样才能阅读量：-

喝青汁减肥的效果并不是非常的理想，如果想减肥的话，还是需要靠节食和运动，一般来说减肥的人不应该吃太过于辛辣刺激油腻的时候，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，起到润肠通便的作用，可以达到减肥的效果。另外，肥胖的人一定要注意多运动，多锻炼，这样才能够达到良好的减肥效果。