吃苹果

全天吃苹果并不能帮助减肥，即使当时体重的下降比较快，但是后期反弹的概率也是非常高的，所以想要减肥的话，是不能够过度的进行节食的，而且您全天都吃苹果，是会导致您身体的抵抗力下降的，很有可能会出现生病的现象，所以一定要注意营养均衡 . . . 阅读详情

感冒的患者，一般情况下是可以吃苹果的。因为苹果是属于温性的水果，而且里面的矿物质以及维生素等营养元素的含量是比较高的，食用之后可以增强患者的抵抗力，对于感冒也是比较好的。 患者在感冒期间需要多喝温热的白开水，多 . . . 阅读详情

这两样都可以，因为苹果属于温性的水果，宝宝吃了以后不会引起腹泻的现象，生的苹果给宝宝吃，可以补充大量的维生素，而煮熟的苹果经过高温，维生素已经被破坏了，但是熟苹果可以帮助润肠排便，如果是给小宝宝吃的话，还可以将苹果打碎，做成苹果泥给宝宝吃。 . . . 阅读详情

胃不好的人可以吃苹果，但要适量。苹果中含有丰富的维生素，可以提高身体免疫力。胃不好的人吃适量的水果，可以促进胃肠蠕动。吃过多苹果可能会加重胃肠负担，损害胃肠功能。 在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭、忌暴饮 . . . 阅读详情

胃胀胃痛一般是可以吃苹果的，因为苹果里面还有大量的膳食纤维，能够缓解胃胀胃痛的情况，但是要避免空腹吃苹果，以免导致胃胀胃痛的症状加重。 胃胀胃痛通常是由于消化 . . . 阅读详情

通过吃苹果的方法达到快速瘦身的方法不是很好，一般没有很好的方法能够达到快速瘦身的现象，想要瘦身可以选择不吃晚饭或者是吃水果代替，然后多做一些体育运动或者是有氧运动，通过多运动能够有效的减肥，但是一定要注意坚持运动一段时间，这样减肥的效果才会更好。 . . . 阅读详情

吃苹果是可以达到减肥效果的，在减肥期间肚子饿了就可以吃苹果，因为苹果属于低热量，低脂肪的食物，吃苹果减肥的人同时还可以改善皮肤干燥和便秘的症状，因为苹果中含有维生素和膳食纤维，每天都吃苹果可以起到抗氧化的作用功 . . . 阅读详情

早上空腹吃苹果对胃部是有影响的，可能会导致胃反酸，所以一般是不建议空腹吃苹果的，早上起来的时候先喝一杯温开水，然后再吃苹果，这样会有预防的作用。但是每个人的身体状况和胃部情况都是不一样的，有些人可能身体状况比较好，胃肠道 . . . 阅读详情

你好，想要减肥就要管住自己的嘴巴，虽然说苹果的热量不是太高，但是有些苹果含的糖分还是比较高的，想要减肥就不要在睡觉之前吃任何东西，当然包括苹果，另外平时要吃的清淡一些，不要吃任何零食，在运动方面一定要多做运动，最好在睡觉前做一些俯卧撑，仰卧起坐，每天都要做。 . . . 阅读详情

这个情况短时间内吃这样的饮食的话，有可能是就起到一定的减肥的效果，但是完全靠这个来减肥的话还是不太现实，因为这类情况的话还是要积极的进行加强锻炼，通过运动来消耗体内的脂肪，相对来说的话是能够起到一个比较好的减肥的一个效果。 . . . 阅读详情

对于吃苹果最佳的时期，饭前一小时或者是饭后两小时都可以。因为饭前一小时吃苹果可以减少热量的摄入，而苹果里面含有的出现为能够让位不产生饱胀感，可以减少进食。而饭后两小时吃苹果可以促进消化，有利于胃肠道了消化吸收，还提到防止便秘的作用。但是在吃苹果的时候一定要注意细嚼慢咽。 . . . 阅读详情

一般来说，晚上运动后吃苹果是可以的。最好是运动后，停半小时再吃，而且不要吃的太多。苹果的果肉硬。运动后，内膜光滑脆弱，容易被果皮破坏。选择水果有一些指标，比如糖，不要吃太甜的水果。如果运动是为了减肥，运动后，最好是喝水，吃黄瓜，比其他水果要好。 . . . 阅读详情

你好，苹果的热量不是太大，并且还有人体必需的微量元素，所以吃苹果也是减肥食物的首选，但是如果只是依靠吃苹果来进行减肥的话，肯定是不行的，因为身体需要多种微量元素老是吃苹果，人的身体会承受不了，一旦你恢复正常饮食的话，体重会反弹的非常迅速的。 . . . 阅读详情

只吃苹果是能达到减肥的效果，但是不建议采取单一的只吃某一种食物进行减肥，很容易导致身体营养缺乏的现象，而且长时间吃苹果的话，很容易导致减肥者对这种食物出现厌烦，想要减肥的话，应该采取合理的饮食，在饮食 . . . 阅读详情