全天吃苹果真能减肥吗
全天吃苹果并不能帮助减肥，即使当时体重的下降比较快，但是后期反弹的概率也是非常高的，所以想要减肥的话，是不能够过度的进行节食的，而且您全天都吃苹果，是会导致您身体的抵抗力下降的，很有可能会出现生病的现象，所以一定要注意营养均衡，然后加强体育锻炼，才可以帮助减肥。
全天吃苹果也不一定能够起到减肥的作用，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，总是吃苹果的话，是不能够保证身体所需的各种营养成分的，还是要做到主食，各种食物的多样化，一定要营养全面均衡，荤素搭配好少吃少吃多餐，才能够达到比较好的效果，还要坚持的进行体育锻炼。