想减肥晚餐光吃苹果和黄瓜好么
是可以吃一些的，另外苹果和黄瓜都是具有维生素的，而且对身体出现一些饱腹的感觉，不会出现饿的状况，另外可以在晚上的时候，可以多吃一些容易消化的食物，最好是流食，这样对身体健康也是有一定的帮助性的，而且还可以促进肠道的吸收和消化，对减肥有所好处。
是可以的。苹果和黄瓜在晚上吃了之后，不仅能够起到饱腹感，而且还不容易饿，而且对身体也是非常好的。但是如果白天吃的太多或者是吃了一些含糖量高或者是含脂肪量高的食物，那么的话晚上就算不吃也是会长胖的。所以白天也要控制饮食，可以在晚上进行一些体育锻炼。