维生素

火龙果减肥。火龙果含有大量的维生素A、维生素C、果酸和蛋白质，食用后能有效保证新陈代谢所需的微量元素，但由于龙汁含糖量少，几乎不含脂肪，所以吃下去能很快有饱腹感，但是不增加身体的热量，所以是减肥的好产品，而且火龙果含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进排便，缓解便秘，有助于减肥。 . . . 阅读详情

手裂是因为缺乏维生素A造成的，这时候可以多吃一些含维生素比较高的食物，但也有可能是因为身体缺乏水分，或者是天气干燥等原因也会引起手干裂的情况，那么就可以多喝一些温开水，补充身体水分，有效缓解皮肤干燥的现象。同时在干燥、寒冷的季节要多吃油脂，同时要注意手部的防寒保暖，可以外用涂抹一 . . . 阅读详情

湿疹留下的斑，可以通过药物治疗、物理治疗。患者可在医生指导下，口服维生素C片促进新陈代谢，缓解症状，也可以合理搭配使用氢醌霜等药物进行治疗。同时可去正规医院通过激光等物理方式进行改善。 . . . 阅读详情

服用维生素要根据自己所购买的产品，按照说明书来使用是比较好的，只要是正规厂家的一些产品都是可以的，每一种药物吸收效果的好坏，其实也和个人的体质情况，吸收效果的好坏有着一定的关系，所以说要根据个人的实际情况来选择适合自己的一些产品来使用才是有着一定的效果的。 . . . 阅读详情

刚出生的时候是需要天天吃一半，有补充维生素d的，可以有效的帮助促进钙吸收，而且还可以预防佝偻病，大概在出生后一周就可以开始吃，可以吃到一岁或者是吃到三岁左右都可以，但是过了一岁之后要注意观察孩子是否缺钙，一岁 . . . 阅读详情

你好，并不是所有的孩子都需要补钙的，如果缺乏的比较严重的话，那么短期通过药物来给孩子补钙是可以的，平时注意给孩子多吃一些含钙量比较高的食物就可以了，没有必要非要给孩子药物补钙，补钙过量的话还容易造成肾结石和心脑血管 . . . 阅读详情

建议使用温水来泡柠檬，因为柠檬里面含有丰富的维生素c，如果水温超过60摄氏度的话，考虑会造成营养物质的流失和破坏，所以要将水温控制在50摄氏度以下，这样能够保证柠檬内有益营养成分的不流失，喝柠檬水有补充维生素的功效，对患者的皮肤，和身体维生素所 . . . 阅读详情

维生素c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，还能够抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，还能够促进其他微量元素的吸收，能够提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，但是平时不要长期的大量服用维生素药品，制药三分毒，长期服用会增加肾脏的负担，影响我们的身体健康。 . . . 阅读详情

脱发的患者要吃多久的维生素B6，还需要根据具体情况进行综合判断。如果单纯的使用维生素B6，可能要吃三个月以上的时间。如果配合其他药物一起服用，可能需要两周以上的时间。如果单纯的吃维生素B6并不会起到治疗脱发的作用。 . . . 阅读详情

婴儿可以补充维生素D3，因为孩子出生之后身体发育是相对比较迅速的，在快速的生长过程中，很容易导致出现身体缺钙的症状，所以维生素D3能够在一定程度上促进身体钙的吸收和合成，能够对于身体的生长发育和骨骼的发育起到一定的促进作用。也需要多晒太阳，并且饮食上应该多食用一些含钙量丰富的食物。 . . . 阅读详情

手心发干缺一般是由于缺乏维生素所导致的，如果接触了一些刺激性的物质，比如洗护用品过敏之后，也有可能会出现手心发干的症状。 平时要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够补充身体 . . . 阅读详情

在日常生活中，一些维生素B1含量比较高的食物主要有绿叶菜，比如菠菜、甜菜、芹菜等，水果有葡萄、荔枝、苹果等，此外还有豌豆、花生、三文鱼、黑豆以及五谷杂粮等食物，都能够帮助身体补充维生素B1的作用。这样身体就能够保持良好的记忆，减轻脑部疲劳。 . . . 阅读详情

维生素B2是黄色的。维生素B2也被称为核黄素。维生素B2的缺乏主要是由于机体摄取维生素B2的量不足而造成的，肠道细菌也能合成维生素B2，一般在饮食中都能供足的，成人每天需要量是15～20mg，所以平时要多吃，肝脏，牛奶，鸡蛋等食物。维生素B2 . . . 阅读详情

排骨炖椰子汤的功效是清热化痰、益气生津。椰肉含有丰富的蛋白、维生素、葡萄糖，这些物质对身体十分有益，常吃可以补气养血、调理脾胃、增强人体免疫力。椰子里含有维他命和身体里不可缺少的营养元素，可以美白养颜、滋养皮肤。排骨里含有胶原蛋白，两者一起食用 . . . 阅读详情

治白头发的药物，如果是由于缺少影响所造成的该情况，就可以在医生的指导下，通过使用维生素C进行治疗，可以为身体补充足够的营养。如果是由于出现了代谢异常所造成的该情况，就可以在医生的指导下通过使用维生素B6药物进行治疗，可以促进 . . . 阅读详情

不需要空腹的，正常的饮食就可以的，平时的生活中要做到营养均衡，不要偏食，适当的吃一些含有维生素D高的蔬菜和水果，可以适当的口服一些维生素，平时多进行一些户外运动，锻炼身体，增强自身的抵抗力，还能够帮助促进身体内钙的吸收，作息要规律，不要熬夜。 . . . 阅读详情

它的主要作用是促进钙的吸收，预防佝偻病，大多数的小朋友可以在出生的时候就开始吃了，吃到三岁或者5岁的时候都是可以的，而且在服用维生素d的时候，要经常的带孩子到外面去晒太阳。要保证孩子所需的各种营养成分 . . . 阅读详情

小儿维生素D2的数值只要在0.25~0.45之间就是属于正常的，如果数值太低需要及时进行补充。平时在饮食当中可以多吃一些鹌鹑蛋或者是三文鱼，另外就是牛奶、蘑菇以及燕麦等等，它们当中都含有丰富的维生素D2。平时家长尽 . . . 阅读详情

一般刚出生的新生儿可以适当的补充维生素D，因为维生素D能够在一定程度上促进身体的钙的吸收和合成，如果新生儿出现维生素D缺乏的情况，容易导致身体发育缓慢或者是身体抵抗力下降等情况出现，而维生素A又能够在一定程度上促进新生儿智力和大脑的发育 . . . 阅读详情

有强迫症的患者，平时在饮食上要多吃富含维生素b的食物，例如鸡蛋、燕麦、洋葱等，因为还有这种维生素的食物，对于中枢神经可以达到很好的平衡作用，但是不要吃一些含酒精或者含有咖啡因的食物。另外一些油腻以及辛辣刺激性的食物也不要吃。 . . . 阅读详情