天然维生素c的作用及功能是什么
维生素c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，还能够抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，还能够促进其他微量元素的吸收，能够提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，但是平时不要长期的大量服用维生素药品，制药三分毒，长期服用会增加肾脏的负担，影响我们的身体健康。
天然维生素c主要是用于补充身体代谢所需要的维生素c的，能够预防缺乏维生素c导致的各种症状，比如败血症，并且维生素c也具有抗氧化性，能够延缓衰老，还能够抑制黑色素的形成，能够起到美白淡斑的作用，同时还能够促进其他微量元素的吸收，能够提高机体的免疫力，所以平时可以多吃一些含维生素c比较丰富的水果和蔬菜。