能减

身体发生肥胖，通过饮食来减肥是比较合适的，但是吃香蕉加白醋加红糖这种减肥方法绝对不可靠本身香蕉白醋没有什么问题，但是如果红糖吃得过多，容易造成高血糖或者是高热量，进一步的引起脂肪量升高，可以增加体重，建议不要食用红糖。尤其注意血糖的水平。 . . . 阅读详情

苦瓜有清热解毒的作用，低热量，体积大，有利于增加饱腹感，有利于降脂轻身，但是需要控制饮食中热量的摄入，低脂肪低糖饮食，还要适当的增加体育运动，如跳绳，跳高篮球，排球，游泳，跑步等，有利于消耗热量，多喝温水， . . . 阅读详情

你好，首先来说，如果你在骑车的话，那么肯定是会消耗一点。那么一般来说，骑单车的话本身是一个全身性运动，但是要看一下你是什么样的骑单车，如果就是平时自己骑单车的话，那么消耗的是腿部的，那么如果是在健身房的动感单车的话，往往是全身性运动。 . . . 阅读详情

你好，应该是不能减肥的，第一个喝粥的话，那么相对来说既没有饱腹感，有可能无法控制总量，然后又可能出现偏食，那么你摄入的热量不一定就会低，因为没有这样的情况，所以一般来说不建议用这个减肥，但是如果你喝一些杂粮粥的话，可能会好一点。 . . . 阅读详情

正常吃饭的情况下想要减肥，那么还是养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说在日常的饮食当中要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，长期的坚持才能够有效果，才能够起到减肥的作 . . . 阅读详情

首先豆类食物淀粉含量比较高，另外山楂比较开胃，大枣含糖量比较高，这些食物放在一起熬汤的话，不但对减肥没有帮助，反而比较容易造成肥胖，要想减肥，建议一日三餐要清淡，尽量选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆芽 . . . 阅读详情

茶能够减肥，主要是能够排除身体里的一些湿气，调理肠胃，达到一个健康的状态，但是效果不是很明显，减肥不仅只是喝茶，也要注意自己的饮食习惯，在日常生活之中控制自己的饮食习惯，避免高热量，高脂肪的食物摄取过多，也要适当的进行锻炼，增强个人的体质。 . . . 阅读详情

通过减少吃饭来减肥，只是减肥的一种方法。可以少吃高脂肪类食物、高热量食物等来达到减肥的目的。在少吃饭的同时，首先必须保证我们平常的生活工作需要的能量。我们应多吃新鲜的蔬菜水果，这些蔬菜水果里含有丰富的维生素。避免少吃饭造成维生素缺乏，引起相关疾病。 . . . 阅读详情

南瓜是不能够代替主食来进行减肥的，但是南瓜当中的一些微量元素成分是比较多的，而且多吃南瓜具有一定的美容的作用，而且还可以提高身体的免疫力是非常好的，减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，过度的肥 . . . 阅读详情

脸胖的这个情况想要减下来可能具有一定的难度，因为这个具有一定的遗传性的因素所造成的，而且脸越来越大，其实应该是脸上的肉比较多，因为脸部的结构成型之后是没有办法去改变的，脸上有痘痘，这个要考虑，可能是不良 . . . 阅读详情

暴饮暴食后导致的肥胖，一般可以通过改善饮食习惯来进行减肥，通常能够恢复正常的体重，同时还要加强体育锻炼，有助于收紧肌肉，还可以帮助消耗热量，对于减肥有一定的疗效，而且还比较健康，不会影响身体。在减肥期间尽量要保持良好的心态，不要过度 . . . 阅读详情

香蕉可以搭配着酸奶一起吃，这样的话减肥效果是非常好的。因为酸奶是属于酸性的食物，它能够起到润肠通便的作用，同时香蕉里面的纤维素也是非常多的，两者相结合的话，那么对身体是非常有好处的。还可以搭配着火龙果一起吃，效果是一样的。最好可以用它来代替晚餐，这样减肥效果更好。 . . . 阅读详情

白醋和蜂蜜确实有减肥的效果，可以按照1:4的比例调和，坚持每天早中晚喝三次，是可以起到减肥效果，但是不建议长期服用，容易对胃部造成刺激，最好的减肥方式还是通过合理的饮食和运动，平时生活中少吃一些油腻油炸类食物，多进行一些体育锻炼，比如长跑跳绳等。 . . . 阅读详情

您好，要想减肥不但要清淡饮食还要加强锻炼，锻炼的强度一定要足够，强度太低时间太短是很难消耗体内的脂肪的，想要单纯的依靠中药减肥是很难成功的。减肥必须做一个减肥计划，长期检查，三天打鱼两天晒网肯定也是不行的。油腻的含糖量高的食物都是不能吃的。 . . . 阅读详情

是可以减肥的，因为蜂蜜有润肠的作用，可以将身体里的食物残渣排出体外。而醋也有促进肠胃蠕动的功能，避免身体里内的脂肪长期堆积，因此，蜜蜂加醋是能够起到减肥效果的。另外，如果想减肥的话，可以多做一些运动，早睡早起，减少脂肪的摄入， . . . 阅读详情

五色前十是可以起到一定的减肥效果的，是目前比较流行的一种减肥方法。其实他的方法和控制进食量，也就是所说的节食是有一定的关系的。所以减肥的原则无非就是控制进食量和增加运动量，要有坚强的毅力，长久的坚持，循序渐进，终究会达到减肥效果的。 . . . 阅读详情

你好，很高兴为你解答。爱美之心，人人都有，有的人为了减肥想了很多方法。减肥不是一朝一夕就能达到的，需要使用正确的方法，持之以恒才能最终实现减肥的目的。根据你的描述，吃蛇果有一定的排油减肥作用，可以适量吃一点，但是任何减肥都要控制饮食，忌吃油腻食物，控制碳 . . . 阅读详情

如果说能够长期的坚持的话，对于减肥来说也是可以起到一些作用的，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，过度的肥胖会引起很多疾病，还会影响到正常的生活，下定决心来减肥，通过坚持锻炼身体不要中断，然后饮食当中做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。 . . . 阅读详情

吃生的西红柿它可以帮助减肥的，因为它里面的热量是比较低的，而且它的含糖量也是非常低的，吃完以后也有很强的一个饱腹感。但是它是属于凉性的，千万不要过多的食用，不然话会对你的胃有一定的损伤。平时的话在饮食方面一定要清淡，要少食多餐。配合运动会更有效果。 . . . 阅读详情

减肥的方法有很多，包括吃一些产品。本品的主要成分是肽，是人体新陈代谢必不可少的成分。如果身体缺少肽，新陈代谢就会受到影响。胶原蛋白肽复合植物糖，可以加速身体的新陈代谢，对身体新陈代谢缓慢导致的肥胖有一定的作用，但不一定是每个使用这种产品的人都能变得越来越瘦。建议服用药物 . . . 阅读详情