有点偏胖怕影响健康喝中药能减肥吗
您好，要想减肥不但要清淡饮食还要加强锻炼，锻炼的强度一定要足够，强度太低时间太短是很难消耗体内的脂肪的，想要单纯的依靠中药减肥是很难成功的。减肥必须做一个减肥计划，长期检查，三天打鱼两天晒网肯定也是不行的。油腻的含糖量高的食物都是不能吃的。
是具有一定的效果的，但是不建议通过服用药物来进行减肥，因为药物都是有一定的副作用的，长期的服用有可能会对减肥者的身体造成一定的损害，平时可以制定合理的减肥计划，多参与户外活动，锻炼身体，在减肥的过程中养成良好的睡眠习惯，不熬夜，晚上不加餐。