这样的话

你好，减肥不能够太过极端的，有很多人三五天不吃饭只喝水，那对身体的危害是非常大的，减肥要慢慢的来，最起码要保证身体最基本的热量需求才可以减肥的，如一日三餐不要吃得太饱，热量控制在500卡路里左右，并且以清淡的食物为主，在运动方面多做运动，这样的话减肥效果才会更好一些。 . . . 阅读详情

注意力不集中，别人说话的时候听不进去，这个情况要考虑可能还是因为一些疾病的原因所造成的，最好还是要去做一个相关的检查，明确病因之后进行一些对症的治疗是比较好的，而且平时的时候建议还是要养成有规律的生活饮食方式，也要学会去进行一些相关的纠正，或者是正确的去面对一些问题。 . . . 阅读详情

可以洗干净之后和大米混合在一起煮粥喝，而且它里面不含胆固醇，富含维生素和多种脂肪酸，能够有效的预防心脏病和其他慢性病的发生。而且还可以榨油，如果长期使用的话，还能够改善皮肤脂肪含量，使皮肤更光滑，滋润有弹性，同时还能够让皮肤呼 . . . 阅读详情

女性经常自慰，对身体肯定会有一定的害处的，当然偶尔一两次影响并不是很大，经常自慰可以导致生殖系统的严重，还会影响正常的性生活和生育，所以平时避免自慰，因此分散注意力，放松心情，听听轻松的歌，加强体育锻炼。一般通过自身的毅力，多数情况下可以戒除的。 . . . 阅读详情

一般食物对于抑郁的治疗并没有特别明显的效果，但是平时可以多吃一些香蕉，蓝莓樱桃这一类的水果，或者吃一些自己比较喜欢的食物，能够有助于个人心情的改善。建议抑郁的患者还是要及时到正规医院进行系统的治疗，不要讳疾忌医，避免抑郁症加重影响正常的身体健康。 . . . 阅读详情

可能是由于休息不足导致的原因，所以建议患者平时一定要保持充足的休息，避免出现熬夜的现象，为自己营造一个良好的睡眠环境，避免一些不良的因素打扰自己的睡眠时间，每天最好保持在八小时左右的睡眠时间，患者平时还可以多做一些体育 . . . 阅读详情

生亚麻籽不能打豆浆。亚麻籽主要是指亚麻的种子，属于红色水果的一种。亚麻籽营养价值丰富，基本不含胆固醇，但含有大量纤维素和人体必需脂肪酸。适量食用一些亚麻籽能有效降低血压和血脂，亚麻籽能有效促进局部皮肤弹性，补充皮肤胶原蛋白，促进体脂消耗，减轻体重。 . . . 阅读详情

像这种是可以给孩子适当的吃一些的，但是不要长期的进行服用，这样的话对身体来说是有一定的伤害的，并且对于孩子也会耽误孩子的生长问题，但是在这期间多注意休息，避免剧烈的运动，最好是吃一些有营养的食物，多吃一些骨头汤，排骨汤进行补充身体里的能量。 . . . 阅读详情

一般只要身体健康抵抗力比较好，不经常生病的话，是不建议盲目的增肥的，过度的饮食可能会加重胃肠道的负担，引起一些胃病，而且如果经常吃一些过于油腻的食物，也很有可能会引起三高，所以建议最好顺其自然比较好，平时在饮食方面注意荤素搭配，可以适当的添加一顿夜宵，可以帮助增肥。 . . . 阅读详情

你好，这个身高比例是比较正常的，不需要太过担心，想要身体更苗条一些，在饮食方面注意清淡饮食，适量的进行体育锻炼就可以了，平时不要过多的吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物。零食也是不能够吃的，在运动方面多做运动，这样的话才可以消耗掉多余的脂肪。 . . . 阅读详情

醒脑安神片，当然有安神的作用了，还可以增强记忆力，而且属于中成药制剂，对人体的危害小，所以可以放心服用的，最好跟其他的调理神经的药物同服，比如说谷维素，维生素b1片，而且睡觉前也可以服用一片舒乐安定或者佳乐定等， . . . 阅读详情

花生里面含有较多的就是蛋白质，糖分的含量比较低，还有一些微量元素等营养成分，里面还有的油脂也比较多，容易引起血脂和血糖升高，对于糖尿病的患者，平时要控制总热量的摄入，每天吃油不能超过三勺，也就是30克，不过花生具有抗衰老的作用，能够预防身体器官的老化，从而达到延年益寿 . . . 阅读详情

不要有太大的心理压力，不要去想一些事情，而且要保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜，这样的话可以有效的缓解，而且可以多和朋友出去吃饭逛街或者是换一个其他的环境来旅游，对于心情都是比较有好处的，如果觉得抑郁症比较严重的话，也可以去医院来检查一下，确定一下病因。 . . . 阅读详情

你所说的这种情况应该是由于过度紧张造成的，平常的话建议多去一些公共的场合锻炼自己，这样的话就可以有效的缓解自己这种过于紧张的情况，而且如果有时间的话还是建议去多学一些兴趣爱好的，这样的话可以有效的转移自己的注意力，增加自己的自信心 . . . 阅读详情

这有可能是病情加重了，在患者骂人的时候，家人一定不要再用语言和动作上的行为来刺激患者，这样的话会使患者更加的激烈。可以给患者服用一些药物，这样的话能够有所缓解。而且家人还要多加鼓励和支持，患者要少给予患者歧视等。如果更严重的话要到医院进行治疗。 . . . 阅读详情

不会的，正常情况下，儿童时期应该摄入足够的dha,这样的话可以很好的的促进儿童大脑的发育情况，提高宝宝的机体免疫力，有助于减少疾病的发生，与此同时，建议家长应适当的给宝宝补充钙剂，促进骨骼的生长，同时多带宝宝出去 . . . 阅读详情

如果你没有咳嗽疾病的话，是不能够随便吃这种药的，这种药的话很容易导致你身体依赖。与此同时，你自己也要提高认识，减少使用的次数，逐步逐步的降低使用的频率，这样的话才能够从根本上戒掉这种坏习惯，大概一个月左右的时间也是够了。 . . . 阅读详情

在减肥期间要以轻脂的饮食为主，从而可以有减肥的效果，比如在早上可以选择青菜，水果牛奶，青菜要以水煮为主，不要选择放油，这样的话会引起肥胖，达不到减肥的效果，然而在饮食上尽量的不要暴饮暴食，在三餐之外不能够吃任何的食物，只能够喝水，喝水能够促进体内的代谢物排出。 . . . 阅读详情

吃很多但是体重却没有增加这种情况可能是胃部吸收和消化功能较差导致的，如果父母都比较瘦，那么孩子的体质也会偏瘦弱，从中医角度上讲可能是脾胃虚弱导致的。所以最好明确具体的病因，然后对症用药。平时还需要养成良好的生活习惯，因为良好的习惯能够改善食欲。 . . . 阅读详情

可以喝。一次别喝太多即可。你现在限制高脂肪和高热量的饮食对于减肥是有帮助的，不过，减肥不是不吃饭，而是三餐都正常吃饭，但是，每一顿都不能吃多。还建议您在节食的基础上在配合运动锻炼进行综合减肥，并且前面所说的2种方式需要结合起来，缺一不可，短时间看不到多少减肥的效果，重点在于坚 . . . 阅读详情