治疗抑郁的食物有哪些
一般食物对于抑郁的治疗并没有特别明显的效果，但是平时可以多吃一些香蕉，蓝莓樱桃这一类的水果，或者吃一些自己比较喜欢的食物，能够有助于个人心情的改善。建议抑郁的患者还是要及时到正规医院进行系统的治疗，不要讳疾忌医，避免抑郁症加重影响正常的身体健康。
可以多吃一些甜食，因为在吃甜食的时候它能够刺激大脑的神经，使人兴奋起来会变得更加的开心。还可以多吃一些水果，尽量不要一个人待着，要多和朋友或者是家人在一起聊天，或者是出去玩等，还可以多做一些自己感兴趣的事情，让自己的世界丰富起来，这样的话就不会想其他的了。