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孩子说梦话怎么办

孩子说梦话主要是由于睡眠质量比较差所引起的也,平时晚上睡觉之前可以给孩子喝一杯热牛,也可以经常给孩子吃核桃,有效的改善孩子的睡眠质量,减少说梦话的症状,合理的安排孩子白天的生活,不要让孩子过于劳累和兴奋,在学习方面也不要给孩子太大的精神压力。

孩子说梦话的时候不要叫醒孩子,这个有可能是白天的时候孩子玩的比较疯,或者是孩子有一些不高兴的时候,可能在晚上睡觉的时候会出现说梦话的情况,或者是因为一些其他的原因所造成的,但是偶尔的时候还是说梦话,不用过于的担心。但是平时一定要养成有规律的生活饮食方式。