晚上睡觉爱说梦话怎么办
建议你最好去精神心理科做一下精神测试，需要积极的进行治疗，避免出现焦虑抑郁的情况，通常情况下可以采取厌恶疗法，配合心理辅导治疗，如果比较严重的情况下，或者是已经患上了焦虑抑郁症的时候，需要用药物进行治疗的，这时候也是需要进行一些心理干预的。
可能是遗传因素引起的，也有可能是白天工作压力较大，或者是精神压力较大所引起的，或者是过度疲劳所导致的。现在白天的时候一定要多注意休息，不要有太大的心理压力，保持良好的心情，夜晚早睡早起，不要经常性的熬夜，而且可以适当的做一些体育锻炼，这样的话对身体也是很有好处的，还而且还有助于睡眠。