吃随便果可以减肥吗？

2024-12-30 #随便 #减肥阅读量：-

其实随便果并不是起到减肥的作用，只能是将粘附在身体内的一些油脂排出去，也就是辅助作用，并不是我们所说的只要吃，就可以达到减肥的目的。建议患者减肥期间，注意合理的饮食，多吃一些清淡的食物，再加上合理的生活作息时间，不吃油腻的食物。

不知道你的具体身高和体重是多少，我说你的体重除以身高的平方不是大于24的话，只是你感觉自己胖，这种情况你是没有必要减肥的，你把那个很多女生都特别的追求骨感美，这样是不好的，因为你本身不是属于肥胖了，那你过度的减肥，这样容易影响健康的。